ผู้หญิงอายุสี่สิบกว่าที่ดูเทพจริงๆ! ผู้หญิงสวยในวัย 50 ปี

ผู้หญิงมีสไตล์ในวัย 50 คือผู้หญิงที่มีเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับอายุและสถานะของเธอ สไตลิสต์แนะนำผู้หญิงแบบนี้ กลุ่มอายุให้ความสำคัญกับสิ่งของคลาสสิกที่เป็นพื้นฐานพื้นฐานของตู้เสื้อผ้าของคุณ แล้วผู้หญิงจะแต่งตัวเก๋ๆ ในวัย 50 ได้อย่างไร? ภาพถ่าย ภาพแฟชั่นที่น่าสนใจ คุณสมบัติของการผสมผสานการแต่งเพลงอยู่ในบทความของเรา

องค์ประกอบพื้นฐานของรูปลักษณ์ที่มีสไตล์

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงในวัยที่สง่างามเลือกเสื้อผ้าที่ใกล้เคียงกับชุดที่เหมาะกับพวกเขาในวัยเยาว์ มันเป็นเรื่องผิด และบางครั้งก็หยาบคายด้วย หากความสนใจมุ่งเน้นไปที่หัวเข่าและบริเวณเนินอกของวัยกลางคนอยู่แล้ว นอกจาก แนวโน้มแฟชั่นอย่ายืนนิ่ง - บางสไตล์ก็ถูกแทนที่ด้วยสไตล์อื่นสิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับสีลายพิมพ์ผ้า คุณต้องปรับปรุงตู้เสื้อผ้าของคุณอย่างต่อเนื่อง ผู้หญิงสูงวัยไม่ควรใส่เสื้อผ้าสไตล์เรโทรเพราะจะทำให้อายุเพิ่มมากขึ้น

ผู้หญิงที่ฉลองวันครบรอบกลางชีวิตจะเหมาะกับไอเท็มที่เน้นรูปร่างของตัวเองโดยไม่รัดแน่นจนเกินไป กระโปรงทรงดินสอกลางน่องทำให้ภาพดูยาวขึ้นและปกปิดส่วนที่เกินที่สะโพกได้สำเร็จ ความยาวไม่ควรเกินเข่าของผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่และเคารพตนเอง

ผู้หญิงมีสไตล์วัย 50 ปีควรมีชุดเสื้อเชิ้ตติดตู้เสื้อผ้าอย่างแน่นอน ภาพเงาตรงของมันสามารถซ่อนข้อบกพร่องทั้งหมดของรูปร่างได้ เข็มขัดเน้นความสนใจไปที่เอว วันนี้เป็นทางเลือกที่คุ้มค่าสำหรับชุดเดรสที่ไม่เหมาะสำหรับทุกคน

แจ็คเก็ตพอดีตัวถึงต้นขากลางสามารถเสริมตู้เสื้อผ้าของผู้หญิงที่สง่างามได้สำเร็จ สำหรับปัญหาบริเวณเอว นี่เป็นเครื่องช่วยชีวิตสำหรับการแต่งกายอย่างมีสไตล์สำหรับผู้หญิงวัย 50 ปี รูปถ่าย:

ผู้หญิงทันสมัยต้องมีเสื้อคลุมที่คลุมสะโพก มันเข้ากันได้ดีกับกางเกงขายาวหรือยีนส์ขาตรง แต่งลุคแบบ Everyday Look ในสไตล์ลำลอง

ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีจะต้องมีเสื้อเชิ้ตลำลองและหรูหราพร้อมเสื้อเบลาส์ที่เพิ่มความหลากหลายให้กับลุคของเธอ เสื้อเชิ้ตสีขาวคลาสสิกดูอินเทรนด์อยู่เสมอ แต่จำเป็นต้องเจือจางด้วยรายละเอียดเพิ่มเติม: ผ้าพันคอคอลูกปัด จากนั้นสีขาวจะไม่เน้นความไม่สมบูรณ์ของผิวบนใบหน้าและลำคอ สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยการใช้อุปกรณ์เสริมต่างๆ คุณสามารถใช้เครื่องประดับ: เข็มกลัด, ลูกปัดสี, หมวกปีกกว้าง, กำไลอันทรงพลัง

กางเกงขายาวสีดำที่มีลูกศรตรงกลางส้นเท้าเป็นพื้นฐานของตู้เสื้อผ้าของผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามไม่ควรสวมใส่กับเสื้อสเวตเตอร์และคอเต่าทึบ แต่ควรสวมกับเสื้อเบลาส์สีสดใส อย่ายอมแพ้กับกางเกงขาสี่ส่วนสุดเก๋ที่มีความยาว 7/8 ด้วยขาเรียวของผู้หญิงวัย 50 ปีที่มีสไตล์จะเหมาะกับกางเกงขายาวและแม้แต่กางเกงสกินนี่รัดรูป อย่างไรก็ตาม ควรสวมใส่ควบคู่กับเสื้อคลุมหรือเสื้อเชิ้ตที่คลุมบั้นท้ายเท่านั้น กางเกงขายาวสีขาวก็อินเทรนด์เช่นกัน

อย่าละเลยยีนส์ พวกเขาไม่ควรฉีกขาด ไม่ยินดีต้อนรับการปรากฏตัวของ rhinestones เลื่อมและภาพพิมพ์

คุณควรซื้อเสื้อคาร์ดิแกนเป็นสินค้าประเภทแจ๊กเก็ต นี่คือเสื้อแจ็คเก็ตยาวแบบถักหรือแบบถักที่มีกระดุมและไม่มีปก เต็ม เหมาะสำหรับผู้หญิงเสื้อสเวตเตอร์ถักแบบไม่มีสายรัด ควรหลวมและพอดีกับไหล่ แจ็คเก็ตดาวน์มีอยู่ในตู้เสื้อผ้าของผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ แต่ไม่ใช่เสื้อที่ไม่มีรูปร่าง แต่เป็นเสื้อที่ยาวและพอดีตัว

รองเท้าที่สวมใส่สบายที่ทำจากวัสดุคุณภาพสูงพร้อมส้นที่มั่นคงเหมาะสม แพลตฟอร์มขนาดใหญ่และรองเท้าบูทสูงจะทำให้ผู้หญิงวัยหรูหราเสียโฉมเท่านั้น ดังนั้นคุณควรเลือกรองเท้ารุ่นที่ซับซ้อน รองเท้าโลฟเฟอร์หรือรองเท้าสวมแบบสวมรวมกับชุดลำลองเหมาะสำหรับการเดิน

ตัวอย่างเพิ่มเติมของการแต่งกายอย่างมีสไตล์สำหรับผู้หญิงอายุ 50 ปี - ภาพถ่าย:

สีอะไรที่เหมาะกับ?

เสื้อผ้าสีเข้มนี่ “ไม่เข้ากัน” โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งของที่มีไว้สำหรับร่างกายส่วนบน พวกมันสามารถทำให้รูปลักษณ์ของผู้หญิงเข้มขึ้น และทำให้ดูมีอายุเพิ่มขึ้นอีกหลายปี คุณไม่ควรเลือกเสื้อสเวตเตอร์และเดรสสีดำ น้ำเงิน เทา เบอร์กันดี

คุณควรให้ความสำคัญกับสีเบจ, ครีม, ชมพู, พีช, คาราเมล, น้ำเงิน, เทาอ่อน, เฉดสีมิ้นต์ในเสื้อผ้า ยินดีต้อนรับรูปแบบขาวดำหรือขนาดเล็กที่รอบคอบโดยไม่มีภาพพิมพ์ที่สดใส

เสื้อผ้าสีพาสเทลเหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป หากก่อนหน้านี้ดูเหมือนว่ามันน่าเบื่อและธรรมดา แต่ตอนนี้สิ่งต่าง ๆ ดังกล่าวเพิ่มขุนนางและความเป็นผู้หญิง

การเลือกภาพขึ้นอยู่กับประเภทร่างกายของคุณ

ผู้หญิง “สูงอายุ” ส่วนใหญ่มักมีหลายประเภท ได้แก่ แอปเปิ้ล ลูกแพร์ และสี่เหลี่ยมผืนผ้า เรามาดูวิธีการแต่งตัวสำหรับโอกาสนี้หรือโอกาสนั้นกันดีกว่า ดังนั้น…

ประเภทของร่างกายแอปเปิ้ล

เมื่อสาววัย 50 ปี มีรอบเอว พุง สะโพกแคบ ไม่ชัดเจน การเลือกเสื้อผ้าให้ดูดีมีสไตล์ก็ต้องใช้เทคนิคต่อไปนี้

• เข็มขัดที่มีสีตัดกันสำหรับเสื้อเชิ้ตหรือแจ็คเก็ตตัวยาว
• มีกระเป๋าปะที่หน้าอกและสะโพก เสื้อแจ็คเก็ตพอดีตัวที่มีคอเสื้อหรือมีแถบคาดด้านหน้า
• แจ็คเก็ตบานไปทางด้านล่างพร้อมปกแบบนอนลง
• เสื้อสเวตเตอร์หรือเสื้อเชิ้ตคอสามเหลี่ยม
• เสื้อเบลาส์ที่มีกระดุมแนวตั้งทำให้ภาพเงายาวขึ้น

ประเภทร่างกายลูกแพร์

ความบางของไหล่และสะโพกที่เห็นได้ชัดเจนในผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่สามารถลบออกได้ด้วยสายตาโดย:

• เสื้อสเวตเตอร์คอกว้างแต่ตื้น
• เสื้อเบลาส์แขนพัฟ
• เสื้อผ้าที่มีแผ่นรองไหล่
• กระโปรงบานยาวถึงเข่า
• กางเกงขายาวทรงตรงสุดคลาสสิก

ประเภทของร่างกายสี่เหลี่ยมผืนผ้า

สัดส่วนของไหล่และสะโพกที่มีเอวที่กำหนดไว้ไม่ดีนั้นไม่ค่อยได้รับการเก็บรักษาไว้ในช่วงวัยกลางคนของผู้หญิง ตัวเลขประเภทนี้แทบไม่ต้องมีการปรับเปลี่ยนเลย คุณเพียงแค่ต้องเน้นเอว ผู้หญิงวัย 50 ปี ควรแต่งตัวมีสไตล์อย่างไรในกรณีนี้? สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้อง:

• เดรสและเสื้อทูนิคเรียวอยู่ใต้หน้าอกพร้อมเข็มขัดหรือหลวมที่เอวพร้อมแขนเสื้อจับจีบ
• เสื้อผ้ารัดรูป
• กางเกงขายาวทรงไม่หุ้มข้อกว้างทำจากผ้าน้ำหนักเบา
• กระโปรงแต่งช่วงสะโพก

สิ่งที่คุณไม่ควรสวมใส่?

1. ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ควรหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่โปร่งใส รายการที่ทำจากวัสดุที่มีรอยย่น guipure ที่มีลูกไม้ขนาดใหญ่ก็เป็นที่ยอมรับเช่นกัน
2. แขนเสื้อไม่ควรสั้น คุณต้องเลือกเสื้อผ้าที่มีแขนยาวหรือแขน 3/4
3. สีที่แตกต่างกันไม่เหมาะ มันคุ้มค่าที่จะละทิ้งงานพิมพ์ที่สดใส
4. ไม่ควรมีสิ่งของที่มีลักษณะคล้ายเสื้อคลุมกว้างอยู่ในตู้เสื้อผ้าของผู้หญิงอายุ 50 ปี พวกเขาสามารถทำลายร่างใดก็ได้ ควรเปลี่ยนเสื้อผ้ารัดรูปด้วยเสื้อผ้ารัดรูป สิ่งเหล่านี้ต่างกัน
5. คุณไม่ควรสวมกระโปรงเมื่ออายุ 50 มันไม่อร่อยสำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่
6. ผ้าคลุมไหล่แบบถักบ่งบอกถึงอายุ เป็นการดีกว่าถ้าคุณโยนขโมยที่อบอุ่นในสีที่ทันสมัยบนไหล่ของคุณ
7. คุณไม่สามารถคัดลอกรูปภาพของบุคคลอื่นได้ - บางสิ่งอาจเหมาะกับพวกเขา แต่อาจไม่เหมาะกับคุณเลย

ทรงผมที่ทันสมัยสำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 50 ปี

ดังนั้นวิธีแต่งตัวอย่างมีสไตล์สำหรับผู้หญิงอายุ 50 ปี เราหวังว่าจะบอกคุณได้เพียงพอทั้งภาพถ่ายและวิดีโอในบทความของเรา พารามิเตอร์หลักในการเลือกเครื่องแต่งกายคือการใช้งานได้จริง คุณภาพของวัสดุ ความพอประมาณในการตกแต่ง ภาพพิมพ์ และรายละเอียดที่สดใส

และตัวอย่างเพิ่มเติม:

ผู้หญิงอยากสวยในทุกช่วงวัย ทั้งตอนอายุ 50 และ 70 ทุกคนมีสูตรอาหารสำหรับวัยรุ่นเป็นของตัวเอง ตั้งแต่การควบคุมอาหาร ครีม การนวด ไปจนถึงศัลยแพทย์ตกแต่ง และหลายๆ คนก็ประสบความสำเร็จได้ถ้ามีเงิน มาดูตามลำดับอายุจากมากไปหาน้อย รับรองเซอร์ไพรส์เลย

ป.ล.:หลายภาพไม่ได้มาจากปีนี้ แต่แต่ละภาพตรงกับอายุที่ระบุ ณ เวลาที่ถ่าย...

คิม บาซิงเงอร์ อายุ 56 ปี

ผมบลอนด์สุด ๆ ทุกคนจำบทบาทของเธอในภาพยนตร์เรื่อง "9 และครึ่งสัปดาห์" ได้
เขาไปเยี่ยมศัลยแพทย์พลาสติก แต่ยังออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งทุกวัน

ฮีโร่ประจำวัน - Barbara Walters - อายุ 81 ปี ดาราทีวีชาวอเมริกัน

Carmen del Orefis - นางแบบแฟชั่นวัย 79 ปี

และอาชีพของเธอยังไม่จบ - คุณยายยังคงเดินบนแคตวอล์ก

โซเฟีย ลอเรน อายุ 76 ปีและดูดีในฐานะดาราหนัง

และเมื่ออายุ 72 ปี นักร้องชาวอิตาลีได้โพสท่าในปฏิทินพิเรลลี

จูเลีย แอนดรูว์ส อายุ 74 ปี

เจน ฟอนดา อายุ 73 ปี

นักแสดง นักเคลื่อนไหวทางการเมือง นางแบบ นักเขียน...

ราเควล เวลช์ อายุ 70 ​​ปี

นักแสดงหญิงสาวบิกินี่ที่เซ็กซี่ที่สุดคนหนึ่งในยุคของเธอ

จูลี่ คริสตี้ อายุ 68 ปี

ผู้สูงอายุจำเธอได้จากภาพยนตร์เรื่อง Doctor Zhivago

Hellen Mirren, née Elena Mironova - อายุ 65 ปี

เธอไม่ได้ทำศัลยกรรมพลาสติกเลย
เคล็ดลับของความงามคือการนอนหลับให้มาก และไม่ต้องกังวลเรื่องอายุ

เด็บบี้ แฮร์รี่ อายุ 65 ปี

ทุกคนจำกลุ่มยอดนิยม Blondie ได้

ไดแอน ซอว์เยอร์ - อายุ 65 ปี

ผู้นำเสนอรายการทีวียอดนิยมกำลังรับประทานอาหารซุปกะหล่ำปลีเป็นพิเศษ

ซูซาน ซาแรนดอน อายุ 64 ปี

ดาราพิธีกร ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตและกินอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

ซูซาน ลุชชี่ อายุ 64 ปี

นักแสดงหญิงชอบการทำศัลยกรรมมากกว่าอาหารทุกประเภท

ซูซาน ซอมเมอร์ส อายุ 64 ปี

ดาราทีวีที่เอาชนะโรคมะเร็งและตอนนี้เขียนหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้
คงความเงางามด้วยการฉีดโบท็อกซ์และคอลลาเจน

เพ็กกี้ ลิปตัน อายุ 64 ปี

เธอแสดงเป็นนักร้องได้พบกับ Elvis Presley และ Paul McCartney...
เธอปรากฏตัวใน Twin Peaks รอดชีวิตจากมะเร็งลำไส้ใหญ่และแสดงทางทีวีระหว่างการบรรเทาอาการ

Cheryl Tiegs นางแบบ - อายุ 63 ปี

แจ็กเกอลีน สมิธ อายุ 63 ปี

ดาราจากซีรีส์ดั้งเดิม Charlie's Angels

เอ็มมี-ลู แฮร์ริส อายุ 63 ปี

นักร้องคันทรี่ที่ได้รับรางวัลแกรมมี่นับไม่ถ้วน

โอลิเวีย นิวตัน-จอห์น อายุ 62 ปี

นักแสดงหญิงซึ่งมีดาราของตัวเองบน Hollywood Walk of Fame เป็นผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านม

ซิกอร์นีย์ วีเวอร์ อายุ 61 ปี

โซเฟีย โรตารุ อายุ 61 ปี

พลาสติก พลาสติก พลาสติก...

แพม เกรียร์ อายุ 61 ปี

นักแสดงหญิงคนหนึ่งในปี 1988 แพทย์พบว่าเธอเป็นมะเร็งและให้เวลาเธอเพียง 18 เดือน แต่แพมรับมือและรอดชีวิตมาได้

แฟนนี่ อาร์ดันท์ อายุ 60 ปี

นักแสดงหญิงล้างหน้าด้วยก้อนน้ำแข็งในตอนเช้าและดื่มน้ำคื่นฉ่ายหนึ่งแก้วต่อวัน
กินแครอทขนาดใหญ่สองตัวและแอปเปิ้ลหนึ่งผล
ฉันไม่เคยไปยิมเลยในชีวิต

เมอรีล สตรีพ อายุ 60 ปี

นักแสดงหญิงชอบว่ายน้ำและเครื่องสำอาง Tracie Martyn

แอนนา วินทัวร์ อายุ 60 ปี

บรรณาธิการบริหารของ American Vogue ตั้งแต่ปี 1988

เจน ซีมัวร์ อายุ 59 ปี

สาวเจมส์บอนด์ - ทำตาชั้นและโบท็อกซ์

สมเด็จพระราชินีนูร์แห่งจอร์แดน มีอายุ 59 ปี

เบเวอร์ลี่ ดันเจโล อายุ 58 ปี

ดาราและนักร้องที่ครองใจใครหลายคน...
ครั้งหนึ่งเธอออกเดทกับอัล ปาชิโน ซึ่งเธอให้กำเนิดลูกแฝดด้วย โดยมีอายุเกือบ 50 ปี

ลินดา คาร์เตอร์ อายุ 58 ปี

เบเวอร์ลี่ จอห์นสัน อายุ 58 ปี

นางแบบผิวดำคนแรกที่ได้ขึ้นปก American Vogue ในปี 1974
ในภาพ - กับลูกสาวของฉัน

Mary Steenburgen นักแสดง - อายุ 57 ปี

ครั้งหนึ่งเธอเคยแต่งงานกับมัลคอล์ม แมคโดเวลล์

Marie Helvin - อายุ 57 ปี นางแบบแห่งยุค 70

เมื่ออายุ 55 ปี เธอได้ขึ้นปกนิตยสาร Vogue เป็นครั้งที่ 7
ตามที่เธอพูด เมื่ออายุ 56 ปี เธอถึงจุดสูงสุดทางเพศในชีวิตของเธอ
เมื่ออายุ 57 ปี เธอได้ถ่ายโฆษณาชุดชั้นในที่ไม่สุภาพ “Agent Provocateur”

เรเน รุสโซ อายุ 56 ปี

ซูเปอร์โมเดล นักแสดง (“Lethal Weapon” และอื่นๆ อีกมากมาย)

คริสตี้ บริงค์ลีย์ อายุ 56 ปี

ซูเปอร์โมเดลแห่งยุค 80 แต่งงานกับบิลลี่ โจเอล

Tatyana Vedeneeva - อายุ 56 ปี

โอนย้าย " ราตรีสวัสดิ์เด็กๆ” ไม่เป็นผู้นำอีกต่อไปแต่ดูดี
พวกเขาบอกว่าเขาอดอาหารเดือนละสองครั้งและนั่งทานเคเฟอร์หรือแอปเปิ้ลที่มีไขมันต่ำเท่านั้น

เจนิซ ดิกคินสัน อายุ 55 ปี

นางแบบแฟชั่นที่อุกอาจที่สุดแห่งยุค 80 ซึ่งตั้งชื่อว่า "ซูเปอร์โมเดล" โดยธรรมชาติแล้วเกี่ยวกับตัวเธอเอง
ปรากฏบนปก Vogue 37 ครั้ง
ในอัตชีวประวัติของเธอ เธอพูดถึงบูลิเมีย อาการเบื่ออาหาร โรคพิษสุราเรื้อรัง และประสบการณ์การทำศัลยกรรมพลาสติก
นักสู้ที่สวยที่สุดในโลก - “ชีวิตของฉันคือเซ็กส์และศัลยกรรม”...

อิมาน - อายุ 54 ปี

แม่ของลูกสองคน ภรรยาของนักร้อง เดวิด โบวี
การใช้ครีมกันแดดอย่างต่อเนื่องด้วยปัจจัย 50
ไปพบแพทย์ด้านความงามและมาส์กหน้าเพื่อบำรุง “SK-II Facial Treatment Mask” เป็นประจำ

อิซาเบล อัดจานี อายุ 54 ปี

ในฐานะลูกค้าของสถาบันความงาม YSL เธอนวดหน้าเป็นประจำและมีความสนใจในการบำบัดด้วยน้ำทะเล
แนวปฏิบัติ แยกมื้ออาหารไม่กินของหวานและดื่มน้ำวันละ 1.5-2 ลิตร

ลีน่า อูลิน อายุ 54 ปี

นักแสดงหญิงทำพิลาทิส

แอน เคอร์รี่ อายุ 54 ปี

นักข่าวโทรทัศน์ชื่อดังชาวอเมริกัน
นวดหน้าเป็นประจำ
และสลัดผักสด (ผักโขม, ผักร็อกเก็ต, อะโวคาโด, สาหร่ายทะเล, เมล็ดฟักทอง, น้ำมะนาว, น้ำมันมะกอก).

จีน่า เดวิส อายุ 54 ปี

นางแบบและนักแสดงให้กำเนิดลูกเมื่ออายุ 46 และ 48 ปี

Sela Ward นักแสดงหญิง - อายุ 53 ปี

มิเชลล์ ไฟเฟอร์ นักแสดง - อายุ 51 ปี

Andie MacDowell นางแบบ นักแสดง - อายุ 51 ปี

ทุกวันเขาจะกินข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้าและใช้เวลาอย่างน้อย 40 นาทีในการขี่ม้า
เขาไม่กินเนื้อสัตว์ กินแต่ปลาแม่น้ำสดๆ และนอนบนเตียงที่ทำจากต้นแอสเพน เพราะ “ต้นไม้ต้นนี้ทำให้ประสาทสงบ”

เจนนิเฟอร์ ทิลลี่ นักแสดงสาว - อายุ 51 ปี

แองเจล่า บาสเซตต์ อายุ 51 ปี

นักแสดงหญิงผิวดำคนแรกที่ได้รับรางวัลลูกโลกทองคำ
มีส่วนร่วมในการฝึกความแข็งแกร่งเป็นประจำ

ชารอน สโตน อายุ 51 ปี

เมื่อปีที่แล้วเธอปรากฏตัวเปลือยท่อนบนบนปก Paris Match
เขาเล่นกีฬาเป็นประจำและชอบบำบัดด้วยกลิ่นหอม
อาบน้ำผ่อนคลายทุกวันด้วยเกลือทะเลเดดซี และไปพบนักนวดบำบัด
เขากินทุกอย่างที่ใจต้องการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับดาร์กช็อกโกแลต

แครอล อัลท์ อายุ 50 ปี

ฉันชื่นชมผู้หญิงที่ดูเด็ก แข็งแรง สุขภาพดี และเต็มไปด้วยพลังแม้จะอายุมากแล้วก็ตาม เพราะการเป็นแบบนั้นเมื่ออายุ 20 ปีไม่ใช่เรื่องยากเลย แต่เมื่ออายุ 50 ปีก็สมควรได้รับความเคารพเป็นพิเศษ

ในภาพ - Elle Macpherson: นางแบบแห่งยุค 90 ที่ได้รับฉายาว่า "ร่างกาย" ด้วยเหตุผลที่ดี! เมื่อวันก่อนเธอสร้างความรู้สึกที่แท้จริงด้วยการโพสต์รูปภาพจากทริปเรือยอชท์บน Twitter:

เมื่อมองดูเธอแล้วคิดจริงๆเหรอว่านี่คือผู้หญิงอายุ 50 ปี!
ฉันเก็บซาลาเปาทันที แทนที่ด้วยแอปเปิ้ล แล้วไปยิม ฉันยอมรับตามตรง: ในช่วงเวลาดังกล่าวฉันรู้สึกละอายใจอย่างมากเพราะฉันอายุ 50 ผู้หญิงฤดูร้อนดูแข็งแรงมาก แล้วทำไมฉันถึงแย่ลงล่ะ! ฉันขอเสนอให้มีแรงบันดาลใจร่วมกันและมีส่วนร่วมในโหมดกีฬาอย่างเต็มที่เพื่ออนาคตที่สดใส! -

ออกกำลังกาย:

ARMS: “เราเสริมความแข็งแกร่งให้กับปลายแขนของเราด้วยห่วง TRX ที่ผูกติดกับผนัง การออกกำลังกายเหล่านี้จะกระชับกล้ามเนื้อโดยใช้ตุ้มน้ำหนัก ร่างกายของตัวเองไม่ใช่เหล็กจึงไม่ได้ปั๊มลูกหนู ที่บ้าน เอลก็ไม่ผ่อนคลายเช่นกัน เธอวิดพื้น โดยพิงขอบโซฟา”

กด:“แอลปั๊มหน้าท้องของเธอด้วยการดึงเข่าของเธอไปที่หน้าอกของเธอในขณะที่แขวนอยู่บนราวติดผนัง - ภาระนี้จะช่วยกำจัดเซนติเมตรส่วนเกินที่เอวโดยไม่ต้องก้มหรือนั่งยองๆ หลังออกกำลังกาย เธอดื่มสมูทตี้ที่มีน้ำมันมะพร้าว อบเชย และ Body Brilliance Powder เพื่อช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของเธอ และไม่ต้องคิดถึงของหวานด้วยซ้ำ”

ขา:“การออกกำลังกายของ McPherson สมบูรณ์แบบด้วยท่าสควอต ลันจ์ และต้นขาด้านนอกแบบดั้งเดิมด้วยลูกกลิ้งพลาสติกขนาดใหญ่ ซึ่งไม่ทำให้เข่าตึงเกินไป การนวดระบายน้ำเหลืองช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย”

ก้น:“เพื่อปั๊มก้นของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องไป โรงยิม: ผูกข้อเท้าด้วยหนังยางแล้วเดินไปรอบๆ ห้อง การออกกำลังกายนี้ไม่ได้โหลดข้อต่อ แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยกระชับกล้ามเนื้อและปรับปรุงท่าทางได้อย่างสมบูรณ์แบบ แม้ว่าจะไม่มีใครยกเลิกการทำสควอต แต่ให้ทำบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่สิ่งสำคัญคือทำอย่างถูกต้อง”

กลับ:“เพื่อให้หลังของเธอกระชับและป้องกันการยืดของผิวหนังบริเวณหน้าอกของเธอ Elle จึงออกกำลังกายด้วยท่าทางพิเศษที่ยืมมาจากโยคะ เราเรียกพวกมันว่า "Y และ T": เธองอเข่า ยื่นก้นออกมา ดูดท้อง และลดไหล่ลง โดยให้หลังและศีรษะตรง เขายกแขนขึ้นฟ้าสิบห้าครั้ง กลายเป็นเหมือนตัวอักษร Y แล้วกางออกด้านข้าง กลายเป็นตัว T”

เท้า:“ในตอนท้ายของการออกกำลังกาย Elle หมุนลูกเทนนิสด้วยเท้าของเธอ การออกกำลังกายง่ายๆ นี้ช่วยคลายความตึงเครียดและแทนที่การนวดกดจุด สำหรับผู้ชื่นชอบรองเท้าส้นสูง นี่คือทางรอด

โภชนาการ:เอลกินและดื่มเฉพาะอาหารออร์แกนิกและดื่มน้ำสะอาดวันละ 3 ลิตรทุกวัน

ผู้หญิงเหล่านี้เป็นที่ชื่นชอบของคนนับล้าน พรสวรรค์ของพวกเขาน่าทึ่งมาก และความงามของพวกเขาดูคงอยู่ชั่วนิรันดร์ หลายคนอายุเกิน 40 แล้ว แต่ก็ยังดูและรู้สึกน่าทึ่ง วันนี้เราจะเพลิดเพลินไปกับความงามของตัวแทนทางเพศที่สวยงามเหล่านี้ซึ่งมีเสน่ห์และหรูหรามากขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ลองดูสิ บางทีคุณอาจพบนักแสดงหรือผู้หญิงคนโปรดที่คุณอยากเป็นเหมือนในวัยสี่สิบที่นี่

(ทั้งหมด 20 ภาพ)

1. โมนิกา เบลลุชชี อายุ 50 ปี

นักร้องชาวอิตาลียังคงรักษามาตรฐานความเป็นผู้หญิงและความงามมาหลายปี น่าแปลกที่นักแสดงไม่ควบคุมอาหารและหลีกเลี่ยงฟิตเนสคลับ "ฉันรักตัวเอง. ดังนั้นฉันจึงไม่สามารถทรมานตัวเองด้วยการออกกำลังกายและความหิวโหยได้ รักตัวเองและคุณจะไม่ต้องจัดฟันหรือทำศัลยกรรมพลาสติก"

2. ฮัลลี เบอร์รี่ อายุ 48 ปี

เกือบ 30 ปีผ่านไปนับตั้งแต่เธอได้เป็นมิสยูเอสเอ 1986 แม้จะเป็นโรคเบาหวานและคลอดบุตรช้า แต่นักแสดงสาววัย 48 ปีก็ดูน่าทึ่งมาก

3. เมอรีล สตรีพ อายุ 65 ปี

นักแสดงหญิงไม่เคยคลั่งไคล้รูปร่างหน้าตาของเธอเลย เธอเชื่อว่าปัญหานี้ควรได้รับการตอบสนองจากมุมมองของความงามและสุขภาพ ความลับหลักนักแสดงหญิงในตำนาน - มุมมองเชิงบวกต่อโลกและการกลั่นกรองในทุกสิ่ง

4. เพเนโลเป ครูซ อายุ 40 ปี

“ฉันไม่เคยซ่อนอายุของตัวเอง เมื่อฉันมองดูนักแสดงที่ฉันเคารพ ฉันเข้าใจว่าพวกเขาไม่เคยอายในเรื่องอายุเลย ผู้หญิงอย่างโซเฟีย ลอเรนและออเดรย์ เฮปเบิร์น มีอายุอย่างสง่างามมาก”

5. ซัลมา ฮาเยก อายุ 48 ปี

ดังที่ซัลมาบอกเอง เธอเรียนรู้การดูแลตนเองและการดูแลตนเองจากคุณยายซึ่งทำงานในช่างทำผม “เธอเป็นนักเล่นแร่แปรธาตุและเป็นแม่มดที่รวมเป็นหนึ่งเดียว - ฉันได้เรียนรู้เคล็ดลับความงามมากมายจากเธอ”

6. เรนาตา ลิตวิโนวา อายุ 48 ปี

"บางครั้งฉันก็ดูรูปตัวเองแล้วคิดว่า 'ว้าว!'"

7. แองเจลิน่า โจลี่ อายุ 39 ปี

นักแสดงหญิงถูกเรียกว่าผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกอย่างต่อเนื่อง เธอจะอายุ 40 ในเดือนมิถุนายน แต่ริมฝีปากที่อวบอิ่ม จมูกแหลม คิ้วที่สมบูรณ์แบบ รวมถึงภาพลักษณ์ทั้งหมดของเธอ ยังคงสร้างความประหลาดใจและประหลาดใจต่อไป

8. จูเลีย โรเบิร์ตส์ อายุ 47 ปี

ในขณะที่ทุกคนรอบตัวกำลังโต้เถียงกันเกี่ยวกับสิ่งที่มีบทบาทสำคัญในความงามของจูเลีย - พันธุศาสตร์ โบท็อกซ์ หรือการผ่าตัด นักแสดงหญิงเองก็พูดถึงอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายและเชื่อว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตคือความสงบสุข

9. มาดอนน่า อายุ 56 ปี

แม้ว่าเธอจะอายุมาก แต่มาดอนน่าก็ยังคงดูดีอยู่เสมอ โดยเฉพาะในแง่ของรูปร่าง นักร้องอุทิศเวลาให้กับกีฬาและการรับประทานอาหารเป็นจำนวนมาก

10. เจนนิเฟอร์ โลเปซ อายุ 45 ปี

โลเปซไม่เคยเบื่อที่จะพิสูจน์ว่าเธอยังอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ นักร้องสาวมักจะโชว์ร่างครึ่งเปลือยของเธอเป็นประจำ โดยเลือกชุดที่ค่อนข้างเปิดเผยสำหรับการออกไปข้างนอก

11. ซินดี้ ครอว์ฟอร์ด อายุ 47 ปี

แม้ว่านางแบบหลายรายจะเกษียณอายุเมื่ออายุ 25 ปี แต่นางแบบยุค 90 คนนี้ยังคงเป็นที่ต้องการ

12. เคต แบลนเชตต์ อายุ 45 ปี

สูงเพรียวมีผิวพอร์ซเลน ไม่น่าแปลกใจเลยที่ในปี 1999 นิตยสาร People ได้รวมนักแสดงหญิงเจ้าของรางวัลออสการ์คนนี้ไว้ในรายชื่อผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลก ความลับแห่งความมหัศจรรย์ของคุณ รูปร่างเธอตั้งชื่อยีนและความสุขของการเป็นแม่

13. กวินเน็ธ พัลโทรว์ อายุ 42 ปี

“คุณรู้อะไรไหม ฉันชอบริ้วรอยของฉัน ฉันชอบรูปลักษณ์ของฉัน แน่นอนว่าบางครั้งฉันเริ่มวิพากษ์วิจารณ์และเริ่มกังวลเกี่ยวกับเรื่องใดเรื่องหนึ่ง แต่โดยปกติแล้วฉันพยายามที่จะไม่สังเกตเห็นข้อบกพร่อง ฉันให้ความสำคัญกับชีวิตของฉันและปีที่ฉันมีชีวิตอยู่ตลอดจนประสบการณ์ที่ฉันได้รับ”

14. การ์เมน เดลล์ออเรฟิซ อายุ 84 ปี

นี้ โมเดลที่น่าทึ่งกำลังได้รับความนิยมสูงสุดจนถึงทุกวันนี้ และความนิยมนี้ทำให้นางแบบสาวบางคนประหลาดใจ

15. เอวา เมนเดส อายุ 41 ปี

นางเอกดูสวยทุกรูปเลย ถึงแม้ในรูปจะไม่ได้แต่งหน้าก็ตาม อย่างไรก็ตาม ตามที่เอวาบอกเอง เธอไม่สนใจว่าเธอจะดูเป็นอย่างไรบนหน้าจอขนาดใหญ่

16. อินเกบอร์กา ดัปคูไนต์ อายุ 52 ปี

“ฟิตและมีความสุขตอนอายุ 50 เหรอ? ใช่ มันเป็นไปได้! ความลับของฉันคือเพื่อนสนิทและงานที่ฉันชอบ”

17. ไฮดี้ คลุม อายุ 41 ปี

ไฮดียังคงรักษาส่วนโค้งเว้าที่สวยงามไว้ได้ จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่อดีตนางแบบ ผู้จัดรายการโทรทัศน์ และคุณแม่ลูกสี่กำลังออกเดทกับชายวัย 27 ปี

18. เดมี มัวร์ อายุ 52 ปี

ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและเหมาะสมอยู่เสมอ Demi Moore ไม่ได้ดูอายุของเธอ ความลับในวัยเยาว์ของเธอคือชีวิตส่วนตัวที่เต็มไปด้วยพายุ เธอสนใจผู้ชายมากกว่าเรื่องอาหารอยู่เสมอ

19. ชาร์ลิซ เธอรอน อายุ 39 ปี

แม้ว่าเธอจะอายุมาก แต่ชาร์ลิซยังคงสร้างอาชีพที่น่าทึ่งในฐานะนักแสดงและเซ็นสัญญามูลค่าหลายล้านดอลลาร์กับแบรนด์เครื่องสำอางชั้นนำ ความลับของเธออยู่ที่วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น: เธอวิ่งในตอนเช้าและพยายามเดินให้บ่อยที่สุด

20. โซเฟีย ลอเรน อายุ 80 ปี

ไม่มีความคิดเห็น!