A legfinomabb hering heh receptek. Hering heh Hering heh otthon
Ezt a snacket a világ legjobb éttermeiben szolgálják fel, és nagyon népszerű. Ez a koreai konyha hagyományos étele, amely kisebb kiegészítésekkel ugyan, de meghonosodott hazánkban.
Házi hering heh, gyorsan és egyszerűen
A hering főzése nagyon egyszerű. A lényeg az, hogy a heringet megfelelően megtisztítsuk, bár van, aki egyszerűen csak a héjában darabokra vágja. De kényelmetlen lesz készen megenni.
Éles késsel vágja le a fejet, hasítsa fel a hasat, távolítsa el a beleket, és hagyja hátra a tejet és a kaviárt, ha van.
Ezután vágja le az uszonyokat a hasról és a hátról. Finoman húzza meg a bőr eltávolításához. Helyezze a halat egy deszkára, és nyomja le, hogy a csontok kissé megroppanjanak. Ezután fordítsa meg, és vegye ki a gerincét. A csontok nagy részét vele együtt eltávolítják. A megmaradtakat kényelmes csipesszel eltávolítani.
Öblítse le a filét folyó víz alatt, és hagyja, hogy a felesleges folyadék lefolyjon.
Hozzávalók:
- közepes méretű hering s/m (kb. 500 g);
- nagy hagyma;
- egy sárgarépa;
- 150 ml ecet;
- 1,5 evőkanál. l rast. olajok;
- Művészet. l só;
- fűszernövények és fokhagyma opcionális;
- fűszerezés a koreai sárgarépa főzéséhez.
Hering heh koreaiul, recept fotókkal otthon
Részekre vágjuk.
Hozzáadjuk a karikákra vágott fél vagy negyed hagymát.
A sárgarépát durva reszelőn lereszeljük.
Adjunk hozzá koreai fűszereket a keverékhez.
Adjunk hozzá sót és az összes többi hozzávalót.
Keverd össze. Fedjük le szoros fedéllel, vagy csomagoljuk fóliába. Hagyja szobahőmérsékleten egy órán át.
Ha a heh-t reggel elkészítjük és este tálaljuk, akkor ecetet és olajat nem szabad beletenni. Hagyja, hogy a hal megtöltse a fűszerekkel, és egy órával étkezés előtt adja hozzá ezeket az összetevőket.
A hering heh nem alkalmas hosszú távú tárolásra, ezért nem szabad nagy adagot készíteni.
A koreai konyhát a hagyományosan rizzsel felszolgált ételek különösen fűszeres és élénk íze jellemzi. Ennek az ázsiai országnak minden háziasszonya végtelen számú módszert tud a különféle rágcsálnivalók elkészítésére, amelyek főként pácolt húsból, zöldségekből és halból állnak. Oroszországban szinte mindenki szereti, de más ételekkel rosszabb a helyzet. Van egy nagyszerű módja a finom hal főzésének koreai nyelven, ezt a csodát népszerûen „heringnek” hívják. A recept nem bonyolult, az alapanyagok nem igényelnek különösebb kiadást. Hétköznapi étkezésre és ünnepi vacsorára egyaránt alkalmas.
Hogyan kell főzni "Ő" heringből
A hering az egyik legegészségesebb hal. Oroszországban valamilyen módon feldolgozásnak vetik alá - sütni, füstölni vagy sózni. "Ő"-hez friss halra van szüksége. Sokan gyanakodnak a nyers heringevés lehetőségére. És teljesen hiába. A nem feldolgozott hal több mikroelemet, egészséges fehérjét, vitamint őriz meg, a fűszeres pác pedig minden mikrobát eltávolít, ízét pedig kedvezően kiemeli. Akinek kétségei vannak, bevállalhatja, de nyilván kihagyja a lehetőséget, hogy megkóstoljon egy igazi koreai ételt.
Egy egyszerű heringrecept sok helyet hagy az igazi képzeletrepülésnek. Könnyedén kísérletezhet fűszerekkel, formákkal vághat, és új összetevőket adhat hozzá. Ennek a hagyományos koreai ételnek a három változatát mutatjuk be, kissé igazodva a hazai valósághoz.
Hering "Heh". Alap recept
Számos módja van ennek az ételnek az elkészítésének. Itt van hagyományos recept"He" hering elkészítése nyers halból. Kívánt esetben könnyen helyettesíthető füstölt vagy sóval. A boltokban fagyasztott heringet általában ritkán árulnak. A legfinomabb „Ő” a frissen fogott halból származik, de sajnos ez egy átlagos város számára túl ritka. Ha van esélye horgászni, készítse el ezt az ételt. Az íze biztosan felejthetetlen lesz.
Főzés előtt a heringet ki kell kibelezni, óvatosan eltávolítva az összes apró csontot és uszonyt. Egyesek a bőrt lehúzzák, hogy megőrizzék a ropogós szeletformát. Egy ilyen étel fogyasztása nem teljesen kényelmes, a „Heh” egyértelműen gyengédebb lesz, ha tiszta filét használ, a szépség nem olyan fontos.
Egy kis tanács. Az enyhén fagyott halat könnyebb megpucolni. A csontokat is könnyebb lesz eltávolítani, és az ilyen módon történő vágás után érezhetően kevesebb szennyeződés lesz a konyhában.
Hozzávalók
Az ételhez szüksége lesz:
- két nagy hering;
- három hagyma;
- fokhagyma;
- ecet;
- szója szósz;
- piros, fehér, fekete bors;
- lomb;
- egy kis cukor;
- növényi olaj;
- só.
Készítmény
Ha a klasszikus „Ő” heringre van szüksége, a hagyományos recept szerint a halat a kisujjnak megfelelő vastagságú csíkokra vágja, de változatok is lehetségesek. Vannak, akik a kisebb darabokat részesítik előnyben, így kevesebb időt tölthetnek a pácolással. Vannak rajongói a nagy szeleteknek. Itt van hely a fantáziájának használatára.
Zománcozott, kerámia ill üvegáru fektesse ki a heringet, öntsön ecetet, amelynek mennyisége az egyéni preferenciáktól függ, de legalább 50 ml. Fedjük le a tetejét fedővel vagy tányérral, és hagyjuk állni fél órát. Nyomást tehet a tetejére, hogy ne keverje folyamatosan.
A hagymát durvára vágjuk, a fokhagymát nyomjuk át vagy aprítsuk fel amennyire csak lehet, a fűszernövények kivételével minden hozzávalót adjunk a páchoz, és keverjük össze. Két óra elteltével salátástálba tehetjük kaporral és petrezselyemmel együtt. Kész! Nyilvánvaló, hogy a „Ő” hering nagyon könnyen elkészíthető. Recept erről fotóval finom étel- ennek megerősítése. Egyetértek, jobb mindent saját kezűleg megtenni, mint egy kétes terméket vásárolni a piacon.
Hering "Heh". Koreai recept
Ha nem csak egy csodálatos előételt, hanem valami szinte igazit szeretne készíteni, használhatja a fenti receptet, de némi árnyalattal. Általában a "Heh" hagyományosan sárgarépát tartalmaz. Nagyon vékony csíkokra kell vágni, vagy a koreai ételekhez speciális reszelőn lereszelni.
A koreaiak nem használnak fekete borsot „Ő”-hez, csak erős pirospaprikát - a pácolt hering íze és aromája nagymértékben függ a fűszerektől. Ezt a forró hozzávalót forró olajhoz adjuk, amelyet hűtés nélkül a halra öntünk. Ezt követően hagyjuk felfőni, keverjük össze és tálaljuk. Ez a hering minden bizonnyal meg fogja lepni a vendégeket és a családot egzotikus ízével.
"Heh" daikonnal
A „He” hering daikonnal nagyon szokatlan lesz, de különösen ízletes. Ez a fűszeres zöldség különleges pikantériát ad az ételnek. Használhat rendes retket is, pár órára vízbe áztatva és kinyomkodva. Ez a recept a fő termékek mellett szezámmagot is tartalmaz, amelyet mozsárban kell őrölni. A kínai retekkel készült „Ő”-t sokan kedvelik különleges fűszeres íze miatt.
A tálalás variációi, vagy mit lehet enni heringgel „He”
A hering meglehetősen olajos hal, de az ecet nem okoz súlyos teltségérzetet. Annak érdekében, hogy a gyomrot és a májat ne terheljük túl csípős fűszerekkel, a kiváló íz és étvágygerjesztő illat ellenére tanácsos ezt az ételt nem gyakran felvenni az étlapra. De kétségtelenül nehéz lesz ellenállni.
Az ilyen ételeket a legjobb körettel kiegészíteni. A hagyományos rizs mellett a koreai hering jól passzol a főtt, sült vagy sült burgonya szeletekhez. Sokan szívesen tálalják külön, fekete kenyérrel. Alatt ünnepi lakoma Nagyon nehéz erős italokhoz jobb harapnivalót találni, mint a „He” hering. A recept hamarosan a család kedvence lesz.
Hagyományos étel nemzeti konyha- heh, amelyet halból, tenger gyümölcseiből, húsból, baromfiból és még belsőségből is készítenek, hozzáadással Nagy mennyiségű fűszerek, különféle zöldségek, szószok és öntetek. A koreai konyhában nincsenek második fogások, ezért a heh saláta előétel. Ezt az ételt Koreában szinte minden étteremben vagy étkezdében szolgálják fel. Nálunk a heh nem annyira elterjedt, de nekünk is vannak ínyencei. Az igazi heh sokáig tart, és nehéz elkészíteni, de vannak adaptált változatok a recept alapján, az étel elkészítése otthon nem nehéz.
A hering receptje heh
Koreai étel hazai csavarral - friss hering heh. Lényege abban rejlik, hogy a halat nem lehet főzni, hanem ecet, fokhagyma, hagyma, bors, só, cukor, koriander, szójaszósz és egyéb fűszerek nagyon csípős, fűszeres keverékében pácolják. A friss halat apró csíkokra kell vágni, fűszeres páccal leönteni és pár órára hűtőbe tenni, alkalmanként megkeverve. Ennek a koreai harapnivalónak számos változata van, és minden recept ízlése szerint módosítható.
Klasszikus recept heringhez és hagymához
- Idő: 70-80 perc.
- Adagok száma: 2-3 fő.
- Az edény kalóriatartalma: 136 kcal / 100 g.
- Cél: uzsonna.
- Konyha: koreai.
- Nehézség: könnyű.
A Khe friss halból készül, amelynek kevés csontja van - a pisztráng, a csuka, a rózsaszín lazac, a makréla és még a hering is megfelelő. Ez a szokatlan étel hagymát, bármilyen savat és fűszerkeveréket tartalmaz, amelyek jelenléte az előételben szabályozható. A hering heh fotóreceptje csípős pirospaprikát tartalmaz, ezért a főzési folyamat során ügyeljen arra, hogy ne adjon hozzá túl sok csípős fűszert. Sós hering heh egy gyors lehetőség az előétel a szósszal fűszerezés után.
Hozzávalók:
- frissen fagyasztott hering - 250 g;
- hagyma - 2 db;
- ecet - 30 ml;
- szójaszósz - 3 evőkanál. l.;
- só - 0,3 teáskanál;
- zöldek - ízlés szerint;
- növényi olaj- íz;
- piros chili paprika - 0,5 tk. vagy ízlés szerint.
Főzési mód:
- A heringet előzetesen fel kell olvasztani hideg vízben vagy szobahőmérsékleten. Vágja le a fejet és az uszonyokat.
- Filére vágjuk, a csontokat és a gerincet eltávolítjuk. Vékony darabokra vágjuk.
- Felöntjük a szósszal, sózzuk és erős borssal. Keverjük össze.
- Hámozza meg a hagymákat. Vágjuk félkarikára vagy kisebbre. Hozzáadjuk a halhoz.
- Utoljára öntsük hozzá az ecetet, és alaposan keverjük össze.
- Tedd a hűtőbe 30-45 percre pácolódni, időnként megkeverve.
- Tálalás előtt ízlés szerint díszítsük fűszernövényekkel és növényi olajjal.
Hering khe paradicsompürével
- Adagok száma: 8-10 fő.
- Az edény kalóriatartalma: 156 kcal / 100 g.
- Cél: uzsonna.
- Konyha: koreai.
- Nehézség: könnyű.
A fűszeres pácolt hal ízének diverzifikálása vagy lágyítása érdekében különféle szószokat adhat hozzá, ebben az esetben a paradicsompüréről beszélünk, amely egyszerre adja az étel gyengédségét és pikantériáját. Heh egy nagyon csípős nassolnivaló, úgyhogy ne ragadd magad tőle. Azt is vegyétek figyelembe, hogy a saláta finom, de nehéz betelni vele, mert... savat tartalmaz.
Hozzávalók:
- hering - 1 kg;
- hagyma - 3 db;
- paradicsompüré - 2 evőkanál. l.;
- növényi olaj - 100 ml;
- ecet - 50 g;
- fekete bors - ízlés szerint;
- piros paprika - ízlés szerint;
- koriander - 0,3 teáskanál;
- zöldek (bazsalikom, kapor, petrezselyem) - ízlés szerint.
Főzési mód:
- Filézze ki a heringet, távolítsa el az összes csontot.
- A hagymát megpucoljuk és felaprítjuk.
- Egy serpenyőben felforrósítjuk a növényi olajat, hozzáadjuk paradicsom szósz, forralás után 3 percig sütjük. A végén adjuk hozzá a fűszereket. Menő.
- A filét apró szeletekre vágjuk. Öntsük hozzá a fűszeres keveréket, adjunk hozzá savat. Alaposan keverni.
- Hideg helyen 3,5-4,5 órát pácoljuk.
- Hűtve, fűszernövényekkel díszítve tálaljuk.
Szezámmal
- Idő: 120 perc.
- Adagok száma: 8 fő.
- Cél: uzsonna.
- Konyha: koreai.
- Nehézség: könnyű.
A nemzeti koreai konyha különbözik a többitől a nagy mennyiségű csípős paprika és a kivételes fűszeresség használatában. A házi készítésű hering heh szokatlan ízét a fokhagyma, szezámmag és szójaszósz hagyományos koreai kombinációjából kapja. Ízlés szerint szedhet zöldségeket - hagyma, fokhagyma, cukkini, retek, sárgarépa, paprika.
Hozzávalók:
- friss hering - 1 kg;
- sárgarépa - 0,5 kg;
- hagyma - 100 g;
- fokhagyma - 2-3 gerezd;
- ecet - 150 ml;
- szójaszósz - 3 evőkanál. l.;
- napraforgóolaj - 1 evőkanál. l.;
- nádcukor - 3 evőkanál. l.;
- szezám - 2 teáskanál;
- őrölt pirospaprika - ízlés szerint;
- só - 1 evőkanál. l.
Főzési mód:
- Tisztítsuk meg a halat a bőrtől és a belsőktől, távolítsuk el a csontokat és a gerincet. A filét vékony csíkokra vágjuk.
- Tedd egy zománcozott edénybe, öntsd fel ecettel, keverd meg és hagyd állni 25 percig, fedővel letakarva.
- A zöldségeket meghámozzuk. Reszelje le a sárgarépát egy speciális „koreai” reszelőn.
- A hagymát félkarikára vágjuk.
- A fokhagymát préseljük át.
- A szezámmagot mozsárban őröljük.
- Egy szűrőedényen keresztül engedjük le a halból a folyadékot.
- Hozzáadjuk a zöldségeket, a fűszereket, a szezámmagot, az olajat és a szószt. Alaposan keverni.
- Hagyja hatni körülbelül egy órán át a hűtőszekrényben.
Sárgarépával
- Idő: elkészítés – 40 perc, pácolás – 4 óra.
- Adagok száma: 6 fő.
- Az edény kalóriatartalma: 147 kcal / 100 g.
- Cél: uzsonna.
- Konyha: koreai.
- Nehézség: könnyű.
Az ecetes hering heh olyan népszerű saláta Koreában, mint nálunk a koreai sárgarépa, és szinte minden szupermarketben vagy étteremben megvásárolható egy ilyen étel. Ha a nyers hal jelenléte riasztó, akkor az biztos, hogy pár percig sütjük szezámolajon, vagy forraljuk dupla bojlerben 10-15 percig. A sárgarépás heringből készült Khe salátát nem nehéz elkészíteni, és az eredmény még egy ínyencet is meglep.
Hozzávalók:
- friss hering - 700 g;
- sárgarépa - 200 g;
- hagyma - 150 g;
- fokhagyma - 5 fog;
- só - 20 g;
- cukor - 50 g;
- szójaszósz - 30 ml;
- ecet - 70 ml;
- növényi olaj 65 ml;
- piros vagy paprika keveréke - 0,5 teáskanál;
- Koreai sárgarépa fűszerezés - 1 tk.
Főzési mód:
- A heringet megmossuk, meghámozzuk, a csigolyákat és a csontokat eltávolítjuk. Vékony szeletekre vágjuk.
- A halat egy tálba tesszük, hozzáadjuk az apróra vágott hagymát, az ecet felét, a szójaszószt és a paprika keverékét, összekeverjük. Fedjük le műanyag fóliával, és tegyük hűtőbe 60 percre.
- A sárgarépát meghámozzuk, és koreai reszelővel lereszeljük.
- Adjuk hozzá az ecet második részét, a fűszereket, az apróra vágott fokhagymát, a sót, a cukrot. A masszát kézzel pépesítjük.
- Engedje le a hal levét, adjuk hozzá a sárgarépa keveréket és a növényi olajat. Keverjük össze alaposan.
- Hagyja pácolódni három órán keresztül.
- Az étel kész.
Daikonnal
- Idő: elkészítés – 30 perc, pácolás – 1 óra.
- Adagok száma: 6 fő.
- Az edény kalóriatartalma: 135 kcal / 100 g.
- Cél: uzsonna.
- Konyha: koreai.
- Nehézség: könnyű.
Egy különösen ízletes hal heh heringből készül daikon hozzáadásával - ez egy kínai retek, íze egy közönséges fehérre hasonlít, de kevésbé keserű. Ez a gyökérzöldség egyedi ízt ad a salátának. A Daikon helyettesíthető hagyományos retekkel, de ajánlatos először vízbe áztatni. A halat ajánlatos kis csíkokra vágni, így gyorsabban bepácolod, nagy csíkokra vághatod, de ez több időt vesz igénybe.
Hozzávalók:
- hering - 1 kg;
- sárgarépa - 300 g;
- daikon - 350 g;
- ecet - 200 ml;
- szójaszósz - 20 g;
- hagyma - 2 db;
- fokhagyma - 4 fog;
- piros csípős paprika - ízlés szerint;
- szegfűszeg - ízlés szerint;
- szemes bors - 3-5 db;
- szezámolaj - 2 evőkanál. l.;
- cukor - 25 g;
- só - 1 evőkanál. l.
Főzési mód:
- Heringfilé bőrrel és kicsontozva, csíkokra vágva.
- Öntsd fel az ecetet és keverd össze. Helyezzen rá egy súlyt, például egy tányért, és egy üveg vizet a tetejére. Hagyja állni fél órát.
- Hámozzon meg minden zöldséget.
- A sárgarépát és a daikont koreai reszelőn lereszeljük, és egy kicsit sózzuk.
- Engedje le a folyadékot a halról.
- A halat és a zöldségeket összekeverjük, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, apróra vágott hagymát, szezámolajat, cukrot, sót, szószt, pirospaprikát, szegfűszeget, borsot. Keverjük össze és hagyjuk állni 35 percig.
1. lépés: készítse elő a heringet.
Vegyünk friss vagy fagyasztott heringet, és helyezzük rá vágódeszka, vágja le minden hal fejét, a hasított testeket egyenként kibelezze a belekből, mossa le hideg folyóvíz alatt és szárítsa meg papír konyharuhával. Ezután a heringet filére vágjuk, amit viszont vékony csíkokra vagy kis szeletekre vágunk, és a deszkán hagyjuk.2. lépés: készítse elő a hagymát és a sárgarépát.
Ezután hámozzuk meg a hagymát és a sárgarépát, öblítsük le hideg folyó víz alatt, és szárítsuk meg papírtörlővel. Ezután a sárgarépát közepes vagy finom reszelőn lereszeljük, a hagymát pedig legfeljebb 5 milliméter vastag karikákra vagy félkarikára vágjuk. Hagyja a vágásokat a táblán, és folytassa a következő lépéssel.
3. lépés: készítse el a pácot.
Öntse a szükséges mennyiségű 9% -os asztali ecetet és növényi olajat egy mély tálba. Oda teszünk még cukrot, sót, ketchupot, őrölt babérlevelet, valamint kétféle borsot: feketét és pirosat. Ezeket a hozzávalókat evőkanállal simára keverjük – kész a pác!
4. lépés: Készítse elő az edényt.
Most tegyük rétegesen a sárgarépát, a halat és a hagymát egy sterilizált literes üvegbe, amíg az étel el nem fogy. Ezután töltse meg őket az előzőleg elkészített páccal, szorosan zárja le az üveget műanyag borításés betesszük a hűtőbe minimum 6 óra, maximum 12 óra. A szükséges idő letelte után helyezze a hering heh-t egy edényre vagy egy salátástálba, és tálalja.
5. lépés: tálalj heringet heh.
A hering khe-t lehűtve tálalják előételként vagy főételként a nagyböjti asztalra. Az infúzió után a hering enyhén savanykás, fűszeres, mondhatni pikáns utóízt kap. Az ideális köret ehhez az ételhez a burgonyapüré vagy a burgonya, valamint a friss zöldségek salátája. Élvezze a finom és egyszerű ételeket!
Jó étvágyat kívánunk!
Egy literes üveg helyett bármilyen más tiszta edényt használhat;
Nagyon gyakran a sárgarépát retekkel vagy a kínai retek egyik alfajával, a daikonnal helyettesítik;
Ugyanezzel a módszerrel készíthető heh lazacból, laposhalból vagy tőkehalból;
Kívánt esetben hozzáadhat néhány finomra vágott fokhagymagerezdet a páchoz;
Az őrölt pirospaprika helyett használhatunk chili paprikapelyhet.
Ó, milyen fantasztikus hering „Heh”! Kiváló házi készítésű hering az egész család számára. Ha azt mondod, hogy finom, akkor nem mondasz semmit. A hal egyszerűen elolvad a szádban. A hering hihetetlenül fűszeres, aromás, gyengéd és mérsékelten fűszeres lesz. Nagyon étvágygerjesztőnek tűnik, az íze pedig egyszerűen isteni. Próbáljon meg heringet készíteni otthon frissen fagyasztott heringből – és biztosan ízleni fog. A lényeg, hogy ne villával edd!
Hozzávalók:
- frissen fagyasztott hering - 3 darab;
- sárgarépa (közepes méretű) - 3 darab;
- hagyma (közepes izzók) - 2 darab;
- fokhagyma - 3 gerezd;
- ecet 9% - 250 ml;
- só - 1 teáskanál;
- növényi olaj - 20 ml;
- szójaszósz - 40 ml;
- szezámmag - 15 gramm.
Félelmetes hering "Heh". Lépésről lépésre recept
- A fantasztikus „Ő” hering elkészítéséhez a frissen fagyasztott heringet szobahőmérsékleten kiolvasztjuk.
- A kiolvasztott heringet filére választjuk.
- A heringfilét közepes kockákra vágjuk (vághatjuk csíkokra: ez nem befolyásolja a hering ízét).
- Az apróra vágott filét egy mély üvegtálba tesszük, felöntjük ecettel, hogy a hering az ecetben megbújjon, és összekeverjük.
- Fedjük le a tálat az ecetes heringgel, fóliával, és hagyjuk állni 30 percig.
- A sárgarépát (közepes méretű) meghámozzuk, alaposan megmossuk és koreai sárgarépareszelőn lereszeljük.
- Hámozzon meg két közepes méretű hagymát, alaposan mossa meg és vágja félkarikára.
- Aprítsunk fel három gerezd fokhagymát.
- 30 perc elteltével tegyük át a heringet egy szűrőedénybe, hogy az ecet jól kifolyjon.
- Helyezze a heringet egy mély tálba, adjon hozzá koreai reszelőn reszelt sárgarépát, apróra vágott hagymát, apróra vágott fokhagymát, sót, szezámmagot, növényi olajat, szójaecetet, és jól keverje össze.
- Az elkészült heringsalátát pár órára hűtőbe tesszük, hogy jól átjárjon.
Elkészült egy hihetetlenül ízletes, gyengéd, elképesztően aromás, fenséges frissen fagyasztott hering előétel. Az ezzel a módszerrel elkészített „He” heringet tároljuk lépésről lépésre recept, hűtőszekrényben - legfeljebb három napig. Enyhén sózott, pikáns savanyú hering kellemesen meglep majd ízével. Ügyeljen arra, hogy a félelmetes és gyengéd hering „Ő” receptjét használja szolgálatba. „Imádok főzni” jó hangulatot kíván. Térj vissza gyakran: Sokkal többet készítettem neked egyszerű videók elképesztően finom ételek receptjei.