วิธีทำสลัดแครอทกับชีส สลัดวิตามินแครอทพร้อมกระเทียมและชีสสำหรับงานรื่นเริงและเมนูประจำวัน

เมื่อจำเป็นต้องทำของว่างอย่างรวดเร็ว แม่บ้านก็จะหันไปหาสูตรอาหารง่ายๆ ตามผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ สลัดแครอทกับชีสและกระเทียมเป็นเพียงสูตรนี้เตรียมง่ายและสะดวก จานเสร็จออกมาอร่อยกลิ่นหอมน่ารับประทานกระจายไปทั่วบ้านดึงดูดสมาชิกในครัวเรือนมาที่โต๊ะในครัว

ข้อดีอีกอย่างของสลัดนี้คือมีประโยชน์ต่อร่างกายสูง ส่วนผสมแต่ละอย่างเต็มไปด้วยสารและคุณสมบัติที่มีประโยชน์: แครอท - แคโรทีนซึ่งจำเป็นต่อการมองเห็นที่ดี; กระเทียม – สารต้านไวรัส ชีส - โปรตีน แคลเซียม วิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ

ในตัวมันเองสลัดแครอทกระเทียมกับชีสกลายเป็นอาหารที่คุ้มค่า แต่ สูตรคลาสสิกสามารถเสริมได้จึงทำให้เมนูประจำวันมีความหลากหลาย ส่วนผสมมักประกอบด้วยผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมหนึ่งหรือสองรายการ: ต้ม เนื้อไก่, ผัก, สมุนไพร, ข้าวโพดกระป๋อง, คีรีชกิ, เนื้อปูหรือแท่ง คุณยังสามารถทดลองกับชีสประเภทต่างๆ และใช้ครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตคลาสสิกแทนมายองเนสในการแต่งตัว

ของขบเคี้ยวแครอทเหมาะทั้งเป็นเครื่องเคียงหรือเนื้อย่างและใช้เป็นขนมปัง คุณยังสามารถใช้มันเพื่อเติมตะกร้าและบรรจุไข่ได้

ข้อมูลรสชาติ สลัดผัก

วัตถุดิบ

• แครอท – 4-5 ชิ้น (ขนาดกลาง);
• ฮาร์ดชีส – 200 กรัม (รัสเซียหรืออื่น ๆ )
• กระเทียม – 3-4 กลีบ (เป็นไปได้มากกว่านั้นเพื่อลิ้มรส);
• มายองเนส – 5 ช้อนโต๊ะ;
• วอลนัท - 3-4 เมล็ด (ไม่จำเป็น)

วิธีทำสลัดชีสและแครอทกับกระเทียม

ขูดแครอทที่ปอกเปลือกแล้วบนเครื่องขูดหยาบแล้วเทลงในจานลึก

ขูดชีสบนแครอท คุณสามารถเลือกขนาดของเครื่องขูด (ใหญ่หรือขนาดกลาง) ได้ด้วยตัวเอง

ปอกเปลือกและสับกระเทียมโดยใช้ที่กดหรือเครื่องขูดละเอียด แล้วเติมส่วนผสมที่เหลือ

ปรุงรสสลัดด้วยมายองเนส ไม่จำเป็นต้องเติมเกลือ: มีทั้งมายองเนสและชีส หากต้องการคุณสามารถเพิ่มพริกไทยป่นเล็กน้อย

ผสมเนื้อหาทั้งหมดของจานให้เข้ากันด้วยช้อนและ ยำแครอท ชีส และกระเทียมพร้อม!

ผู้ที่ชอบการผสมผสานรสชาติที่ผิดปกติสามารถเพิ่มวอลนัทลงในสลัดหรือโรยด้านบนได้

ก่อนเสิร์ฟควรแช่สลัดแครอทในตู้เย็นประมาณ 1-2 ชั่วโมงจะดีกว่า แต่คุณสามารถเสิร์ฟได้ทันที

หมายเหตุถึงเจ้าของ:

• ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น คุณสามารถเติมจำนวนส่วนผสมด้วยผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายได้ สลัดแต่ละอย่างก็กลายเป็นเรื่องแปลกอร่อยและน่าสนใจในแบบของตัวเอง
• ชีสชนิดใดก็ได้ที่เหมาะกับสลัด ยกเว้นชนิดเนื้อนิ่ม สิ่งสำคัญคือมันคือชีส ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ชีส คุณสามารถใช้ไส้กรอกรมควันชีสและชีสแปรรูปได้ แต่จะทำให้ของว่างมีรสชาติแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
• ควรเลือกแครอทฉ่ำเพื่อไม่ให้แห้งเกินไป ต้องจำไว้ว่าแครอทเป็นส่วนผสมหลักของสลัดนี้และรสชาติของมันขึ้นอยู่กับมันโดยตรง
• หากแม่บ้านต้องการใช้แครอทต้มแทนของสดคุณควรเพิ่มไข่ต้ม 1-3 ฟองลงในอาหารเรียกน้ำย่อย - พวกมันจะปรับปรุงรสชาติและแทนที่จะใช้มายองเนสให้ทำน้ำสลัดครีมเปรี้ยว

ปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อนฝูง และสร้างความสุขให้คนที่คุณรักด้วยอาหารจานเดียวกันเวอร์ชันใหม่!

ก่อนหน้านี้เราปรุงด้วยหัวบีทและลูกพรุน

สลัดแครอทและกระเทียมชีสเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่เข้ากันได้ดีกับอาหารจานหลักที่หลากหลาย มันเหมาะในช่วงเวลาใดของปี ตัวอย่างเช่น ในฤดูหนาว แครอทเป็นผักชนิดหนึ่งที่หาได้ง่ายที่สุด และยิ่งไปกว่านั้น แครอทยังเต็มไปด้วยวิตามินอีกด้วย และในฤดูร้อนคุณสามารถปรุงได้ทุกวัน สูตรก็ง่ายมาก

ส่วนผสมที่จำเป็น: จำนวนเสิร์ฟ: 4

• 5 แครอท
• กระเทียม 3 กลีบ
• วอลนัท 1/2 ถ้วย;
• เครื่องปรุงรส;
• การเติมเชื้อเพลิง;

การตระเตรียม:

1. ก่อนอื่นคุณต้องปอกเปลือกแครอท ตะแกรงใส่กระเทียมผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
2. ต่อไปคุณควรสับถั่วแล้วใส่ลงในสูตรที่เหลือ เกลือเล็กน้อยและปรุงรสด้วยพริกไทยหากต้องการ ในตอนท้ายคุณสามารถเพิ่มมายองเนสได้

สลัดกับแครอทและชีส

สูตรแครอทนี้เป็นสูตรที่ง่ายและอร่อย มันจะง่ายสำหรับโต๊ะวันหยุด แต่จะเหมาะกว่าเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยชีสที่น่ารับประทาน

สินค้าที่ต้องการ:

• แครอทหนึ่งอัน (ใหญ่ที่สุด)
• ชีส – 110 กรัม;
• กลีบกระเทียม - 2;
• มายองเนส;
• เกลือ.

การตระเตรียม:

1. ต้องล้างผักให้สะอาดแล้วปอกเปลือกและขูด
2. ชีสบดด้วยเครื่องขูดขนาดกลาง
3. ต้องกดกลีบกระเทียมและผสมกับมายองเนส
4. ส่วนผสมที่ได้จะถูกเพิ่มเป็นน้ำสลัดกับชีส
5. ส่วนประกอบทั้งหมดผสมให้เข้ากันแล้วปล่อยให้ต้มเป็นเวลาสามชั่วโมง และสลัดชีสก็พร้อม

เคล็ดลับ: หากคุณจำเป็นต้องใช้แครอทต้มในการปรุงอาหารตามสูตรขอแนะนำให้เพิ่มไข่ต้มเพื่อลิ้มรสและแทนที่จะใช้มายองเนสให้ใช้ครีมเปรี้ยวเป็นน้ำสลัด

สลัดชีสกับแครอท

สามารถเตรียมสลัดชีสแครอทกับกระเทียมที่น่ารับประทานซึ่งเพิ่มรสชาติที่เผ็ดร้อนได้ภายใน 10 นาที สามารถบริโภคได้เองหรือใช้เป็นส่วนเสริมของปลาหรือเนื้อสัตว์ สูตรนี้สามารถใช้เป็นของว่างทาบนขนมปังได้ด้วย แครอทจะช่วยเพิ่มคุณค่าให้กับการปรุงอาหารของคุณด้วยวิตามิน

เคล็ดลับ: จะรสชาติดีที่สุดเมื่อคุณเพิ่มไส้กรอกหรือชีสแปรรูป

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ไส้กรอกชีส 300 – 340 กรัม
• แครอทสองหรือสามชิ้น
• กระเทียมสี่กลีบ
• มายองเนส.

การตระเตรียม:

1. ควรขูดนมเปรี้ยวด้วยเครื่องขูดหยาบแล้วเทลงในชามขนาดใหญ่
2. แครอทที่ล้างสะอาดควรปอกเปลือกและขูดบนเครื่องขูดหยาบ แครอทขูดเทลงในชามชีส
3. ล้างกระเทียมให้สะอาดใต้น้ำปอกเปลือกและผ่านการกดหลังจากนั้นจึงเติมลงในทุกสิ่งที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้
4. คุณต้องเพิ่มมายองเนสตามรสนิยมของคุณและผสมทุกอย่างให้ละเอียด
5. ชีสเค้กพร้อมเสิร์ฟแล้ว!

สลัดชีสกับกระเทียม

สลัดกับชีสและกระเทียมสามารถใช้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยได้ นอกจากนี้สูตรนี้เป็นไส้ชีสที่อร่อยมากซึ่งสามารถทาบนแซนวิชยัดไส้ในตะกร้าและไข่ยัดไส้ได้อย่างง่ายดาย คุณควรกำหนดปริมาณและอัตราส่วนของส่วนประกอบทั้งหมดตามรสนิยมของคุณ เช่น สูตรชีสเป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำเป็นน้ำจิ้มเพื่อเพิ่มความอร่อยให้กับผัก หากคุณกำลังควบคุมอาหารขอแนะนำให้ใช้น้ำสลัดที่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำเนื่องจากปริมาณแคลอรี่ในจานนั้นสูงมากอยู่แล้ว หากคุณกำลังทำซอส คุณสามารถลดปริมาณแคลอรี่ของน้ำสลัดได้โดยการผสมมายองเนสกับเปอร์เซ็นต์แคลอรี่ที่สูงและโยเกิร์ตแคลอรี่ต่ำ

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ฮาร์ดชีส (คุณสามารถเลือกได้ตามชอบ);
• กระเทียม 300 – 380 กรัม
• มายองเนส 110 กรัม

การตระเตรียม:

1. ขั้นตอนแรกคือการขูดชีสบนเครื่องขูดแบบละเอียด
2. ถัดไปคุณต้องล้างปอกเปลือกกระเทียมแล้วกด
3. มวลกระเทียมที่ได้จะถูกเติมลงในชีสและปรุงรสด้วยมายองเนส

สลัดชีสและสับปะรด

สลัดฉ่ำที่ค้างอยู่ในคอรสเผ็ด สูตรไม่ต้องใช้ความพยายามมากนักในการเตรียม

ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการเตรียม:

• สับปะรดกระป๋อง – 490 กรัม
• ชีส – 190 กรัม;
• กลีบกระเทียม – 2-3 ชิ้น;
• มายองเนส.

การตระเตรียม:

1. ในการขูดชีส วิธีที่ดีที่สุดคือใช้เครื่องขูดหยาบ และหากจะขูดกระเทียม ควรใช้เครื่องขูดแบบละเอียดหรือที่กด
2. คุณต้องระบายน้ำออกจากสับปะรด ซึ่งสามารถทำได้โดยการโอนไปยังกระชอน
3. หากสับปะรดถูกเก็บรักษาไว้เป็นชิ้น ๆ เราก็จะปล่อยให้มันเหมือนเดิม หากสับปะรดมีรูปร่างเป็นวงแหวนก็จะต้องสับเป็นชิ้น ๆ
4. ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเทลงในชามเดียวปรุงรสด้วยมายองเนสและผสมให้เข้ากัน

สลัดกับหัวบีท แครอท และชีส

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• หัวบีทสามอัน;
• แครอทสองอัน;
• ชีส 110 กรัม
• กลีบกระเทียมสองกลีบ
• ครีมเปรี้ยว
• เกลือ;
• พริกไทย.

เคล็ดลับ: อบหัวบีทในเตาอบจากนั้นจะคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากขึ้น

1. ปอกเปลือกหัวบีทและแครอทย่างแล้วขูดด้วยเครื่องขูดแบบกล่อง
2. กระเทียมต้องล้าง ปอกเปลือก และสับละเอียดมาก พวกเขาจะต้องโรยจานในตอนท้ายสุด
3. ฮาร์ดชีสขูดบนเครื่องขูดขนาดกลาง
4. จากนั้นปรุงรสหัวบีทด้วยครีมเปรี้ยวแล้วเติมเกลือและพริกไทยหากต้องการ
5. ส่วนประกอบทั้งหมดผสมให้เข้ากัน
6. จากนั้นใส่ชีสและผสมทุกอย่างอีกครั้ง
7. คุณสามารถเสิร์ฟขนมที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้บนโต๊ะ

เคล็ดลับ: จานนี้เข้ากันได้ดีมากกับขนมปังกรอบหรือขนมปังดำ

ขอให้เป็นวันที่ดีทุกคน สวัสดี!

ความจริงก็คือตอนนี้ฉันกำลังเตรียมตัวฉลองวันเกิดของ Oleg อย่างแข็งขัน - ผู้ชายจะอายุ 4 ขวบ! เราวางแผนที่จะเฉลิมฉลองที่ศูนย์เด็กด้วยตัวการ์ตูนที่เราชื่นชอบ และแน่นอนว่าที่นั่นจะมีโต๊ะบุฟเฟ่ต์สำหรับขนมด้วย และฉันไม่เคยจัดโต๊ะที่มีแต่อาหารเรียกน้ำย่อยแบบแบ่งส่วนมาก่อน ตอนนี้ฉันกำลังลองสูตรอาหารที่แตกต่างกัน ฝึกฝน เตรียมตัวให้พร้อม))

สูตรเจอ VKontakte ฉันตัดสินใจลองด้วยความอยากรู้จริงๆ รสชาติเป็นยังไงบ้าง? แล้วสลัดก็อร่อยมาก เลยมาแชร์ด่วน!

ส่วนผสมสำหรับสลัดชีสกับแครอท:

— แครอทขนาดใหญ่ 1 อัน (ประมาณ 150 กรัม)

- ชีสแข็ง 100 กรัม

***สำหรับการเติมน้ำมัน:

- เกลือหนึ่งหยิบมือ;

- 1 ช้อนโต๊ะ ล. มายองเนส;

- 2 ช้อนโต๊ะ. ล. โยเกิร์ตสีขาวธรรมชาติ

- กระเทียม 1 กลีบ

เตรียมสลัดชีสกับแครอท:

อย่างที่คุณเห็นองค์ประกอบพื้นฐานของของว่างเป็นที่คุ้นเคยสำหรับทุกคน: ชีส, กระเทียมและมายองเนส แถมแครอทด้วย มันให้ความชุ่มฉ่ำและความกรอบสม่ำเสมอที่นี่ ด้วยเหตุผลบางประการ รสชาติจึงไม่ได้เหมือนแครอทดิบทุกประการ แต่เข้ากันได้อย่างลงตัวและเพิ่มรสชาติ ขอย้ำอีกครั้งว่ามันอร่อยอย่างน่าประหลาดใจเมื่อเทียบกับสิ่งที่คุณคาดหวังจากองค์ประกอบนี้

ล้างแครอท ปอกเปลือก แล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ

ชีสสามชิ้นบนเครื่องขูดหยาบด้วย

ใส่ชีสและแครอทลงในชามสลัดใบใหญ่ ใส่มายองเนสและโยเกิร์ตธรรมชาติลงไป และเกลือเล็กน้อย บีบกระเทียมออกมาหนึ่งกลีบ

ผสม.

มาก ของว่างแสนอร่อยสำหรับผู้ใหญ่! ฉันชอบมันมากและสามีของฉันก็ดีใจมาก)) ตอนนี้ฉันทำให้เขาพอใจกับความอร่อยนี้เป็นประจำ เรากินมันเหมือนสลัด

และบนโต๊ะบุฟเฟ่ต์คุณสามารถจัดเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในทาร์ตได้

• คุณภาพของผลิตภัณฑ์มีความสำคัญอย่างยิ่ง: ควรนำแครอทมาจากสวนของคุณหรือจากคุณยายที่ตลาดหรือจากเกษตรกรจะดีกว่า แครอทควรจะอร่อยถ้าคุณแค่กัดมันดิบๆ ใช้ชีสจริงด้วย ไม่ใช่ "ผลิตภัณฑ์ชีส"
• หากคุณต้องการทานเป็นสลัดหรือเติมทาร์ต อย่าให้ชีสและแครอทจมอยู่ในน้ำสลัด สูตรนี้แสดงชีสและแครอทที่ติดสวยงามในสลัด
• หากคุณกำลังจะทาบนแซนด์วิช คุณสามารถขูดชีสและแครอทบนเครื่องขูดขนาดกลาง และเติมน้ำสลัดเพิ่มเติมเพื่อให้ทาได้สะดวกยิ่งขึ้น

ทานให้อร่อย!

***************************************

ขอ!

สาวๆ-แม่ๆ ฉันขอให้คุณช่วย! แม้ว่าฉันจะเป็นแฟนตัวยงของการทำอาหาร แต่ก็มีครั้งแรกสำหรับทุกสิ่ง และผมจะจัดโต๊ะบุฟเฟ่ต์เป็นครั้งแรกด้วย สำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ในคราวเดียว บอกฉันหน่อยว่าจากประสบการณ์ความสำเร็จของคุณ อะไรจะอร่อยขนาดนี้เลี้ยงแขกของคุณ? สิ่งที่ดีสำหรับคุณเสมอ ไม่เช่นนั้น พูดตามตรง ฉันรู้สึกสับสนเล็กน้อยกับตัวเลือกต่างๆ สำหรับของว่างแบบแบ่งส่วน และฉันมีตัวเลือกที่พิสูจน์แล้วไม่มากนัก ฉันรอคอยคำแนะนำของคุณจริงๆ! ฉันยังมีเวลาอีก 2 สัปดาห์ข้างหน้า)

ด้วยรัก, เอเลนา นาซาเรนโก

การทำสลัดในฤดูหนาวก็ง่ายพอๆ กับในฤดูร้อน คุณไม่จำเป็นต้องมีผักสดสำหรับสิ่งนี้ แต่คุณสามารถใช้ผักรากที่มีอยู่ได้ตลอดเวลา แครอทเนื้อฉ่ำวางอยู่บนชั้นวางตลอดทั้งปีและเป็นส่วนผสมหลักในสลัดแสนอร่อย และคุณจะพบรายละเอียดเพิ่มเติมเพิ่มเติม

สูตรสลัดแครอทดิบกับชีส

การประกอบสลัด:

สลัดนานาชนิดพร้อมแครอท หัวไชเท้า และชีส

• เกาดาชีส 60 กรัม
• กระเทียม 1 กลีบ
• หัวไชเท้า 1 อัน;
• โยเกิร์ต.

เวลาทำอาหาร – 25 นาที

แคลอรี่ – 98.

หลักการทำอาหาร:

1. ปอกหัวไชเท้า ล้างแล้ววางลงในชามน้ำเป็นเวลาสิบห้านาที น้ำควรจะเย็น สิ่งนี้จะทำให้รสชาติของรากผักอ่อนลง
2. ปอกแครอทแล้วเสียดสี;
3. วิธีเดียวกับการขูดชีส แทนที่จะใช้เกาดา คุณสามารถใช้ดูรัมพันธุ์อื่นก็ได้
4. ขูดกลีบกระเทียมที่ปอกเปลือกอย่างประณีต
5. นำหัวไชเท้าออกจากน้ำแล้วเสียดสีด้วย
6. ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน เติมเกลือเล็กน้อย และปรุงรสด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติ คุณสามารถใช้กรีกหรือใช้ครีมเปรี้ยว เพิ่มผักใบเขียวหากต้องการ

อ่านบทความของเราเกี่ยวกับวิธีปรุงอาหารด้วยผลเบอร์รี่ ช็อคโกแลต หรือน้ำผลไม้

หากคุณต้องการทำอาหารสำหรับชงชา คุณจะต้องใช้วาฟเฟิลกรอบอร่อยในกระทะ

พาย "หอยทาก" พร้อมไส้เชอร์รี่ - โฮมเมด เซอร์ไพรส์คนที่คุณรัก!

สลัดแครอท "Ryzhik" กับชีส

• 1 หัวหอม;
• ชีส 120 กรัม
• 3 แครอท
• พิสตาชิโอ 30 กรัม
• มายองเนส.

เวลาทำอาหาร – 20 นาที

แคลอรี่ – 157.

วิธีการประกอบ:

1. ใช้เครื่องขูดและขูดแครอทและชีสที่ปอกเปลือกแล้วเป็นเส้นยาว ในการทำเช่นนี้ให้ถูตามแนวทแยงมุม
2. ตัดหัวหอมเป็นเส้นบาง ๆ ถัดไปควรลวกด้วยน้ำเดือดกำจัดความชื้นทั้งหมดออกและเติมลงในผลิตภัณฑ์ที่เหลือ
3. เพิ่มมายองเนสและเติมเกลือผสมทุกอย่าง
4. สับถั่วพิสตาชิโอที่ปอกเปลือกแล้วอย่างประณีต หากเป็นของดิบควรนำไปตั้งไฟในกระทะจนมีกลิ่นหอมแล้วจึงสับเท่านั้น โรยไว้บนจาน

สลัดแครอทกับชีสและไข่

• 3 ไข่;
• 2 แครอท
• ชีส 120 กรัม
• ผักใบเขียว 15 กรัม
• น้ำมันดอกทานตะวัน.

เวลาทำอาหาร – 30 นาที

แคลอรี่ – 148.

หลักการทำอาหาร:

1. ขั้นตอนแรกคือการต้มไข่ สามารถทำได้สองวิธี: ต้มสุกและ "ใส่ถุง" หากคุณต้องการทำให้สลัดเบาลง คุณสามารถนำส่วนผสมออกจากส่วนผสมได้ น้ำมันพืช- มันจะถูกแทนที่ด้วยไข่ที่สุกในเวลาเพียงห้านาที ควรแช่ไว้ในน้ำเดือดและเก็บไว้สักครู่ จากนั้นเทน้ำเย็นราดและเสิร์ฟในสลัดทันที เนื่องจากความคงตัวของของเหลวจึงจะเข้ามาแทนที่น้ำสลัด
2. และไข่ต้มก็ดูสวยงามน่ารับประทานยิ่งขึ้น ในการทำเช่นนี้คุณต้องปรุงเป็นเวลาสิบนาทีจากนั้นให้เย็นลอกเปลือกออกแล้วหั่นเป็นเส้นหรือก้อนเรียบร้อยด้วยมีด เพื่อป้องกันไม่ให้จานแห้ง คุณจะต้องใช้น้ำมันสองสามหยด
3. ขูดแครอทที่ปอกเปลือกอย่างประณีต
4. สลายชีสด้วยมือของคุณหรือใช้มีดหั่นเป็นก้อนขนาดใหญ่ตามที่คุณต้องการ
5. ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วโรยสมุนไพรสับละเอียดด้านบน ในบรรดาเครื่องเทศนั้นก็เพียงพอที่จะเพิ่มพริกไทยเพียงอย่างเดียวเนื่องจากเกลือมีอยู่ในเฟต้าชีสในปริมาณที่เพียงพอ

สลัดกับชีสละลายและแครอท

• กระเทียม 1 หัว
• ชีสแปรรูป 1 อัน
• วอลนัท 40 กรัม
• มายองเนส;
• 4 แครอท
• ผักชีฝรั่ง 20 กรัม

เวลาทำอาหาร – 10 นาที

แคลอรี่ – 136.

ลำดับ:

1. แครอทที่ปอกเปลือกแล้วควรขูดด้วยเครื่องขูด สลัดเกาหลี- หากคุณไม่มีเครื่องขูดขนาดใหญ่ธรรมดาก็ทำได้เช่นกัน
2. นำบรรจุภัณฑ์ออกจากชีสแปรรูปแล้วขูดด้วยเครื่องขูดธรรมดา เพื่อให้เร็วขึ้น ให้ทิ้งชีสไว้ในช่องแช่แข็งสิบนาทีก่อนนำไปใช้ เมื่อถูแล้วจะไม่หลุดออก
3. บีบกระเทียมผ่านการกดแล้วผสมกับส่วนผสมทั้งหมดข้างต้น
4. สับผักชีฝรั่งให้ละเอียดที่สุดแล้วผสมลงในสลัดปรุงรสทุกอย่างด้วยมายองเนสผสม
5. มีดสับวอลนัทเป็นชิ้นเล็ก ๆ อาจจะไม่ละเอียดเกินไปแล้วใส่ลงในชามสลัด และถ้าต้องการ คุณสามารถอบพวกมันในเตาอบเป็นเวลาสิบนาทีแล้ววางทั้งชิ้นไว้ด้านบน

แครอทต้องใช้เวลาในการนิ่ม แม้ว่าสลัดเหล่านี้จะทำได้ค่อนข้างเร็ว แต่รากผักต้องแช่ในน้ำสลัดและกระเทียมเพื่อหยุดกรุบกรอบ ดังนั้นคุณสามารถทำสลัดในตอนเช้าใส่ในตู้เย็นและเสิร์ฟในตอนเย็น หากคุณใส่ถั่ว ให้ทำทันทีก่อนเสิร์ฟเพื่อไม่ให้ถั่วเปียก

แทนที่จะใช้น้ำมันดอกทานตะวัน คุณสามารถใช้น้ำมันงาหรือมัสตาร์ดได้ โดยทั่วไปแล้วน้ำมันพืชเกือบทุกชนิดก็สามารถใช้ได้ มันจะทำให้สลัดดีขึ้นอย่างรวดเร็ว

แครอทที่ฉ่ำและสดใสสามารถทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้นได้ทันที พวกมันตอบสนองความหิวได้ดีและรักษาสุขภาพที่ดีในช่วงฤดูหนาว มีประโยชน์มากมายอยู่ในนั้น! คุ้มค่าที่จะใช้เวลาสิบนาทีในการเตรียมสลัดง่ายๆ ที่ร่างกายคุณจะรู้สึกขอบคุณ

สลัดแครอทกับกระเทียมและชีส - นี่เป็นเรื่องง่ายและ สูตรอร่อย- การเตรียมสลัดเป็นเรื่องที่น่ายินดี คุณสามารถสับทุกอย่างในเครื่องเตรียมอาหารและปรุงรสด้วยมายองเนส นอกจากนี้สลัดนี้ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ประการแรก แครอทอุดมไปด้วยแคโรทีนซึ่งช่วยปรับปรุงผิวพรรณและการมองเห็น ประการที่สอง กระเทียม ซึ่งมีประโยชน์มากในช่วงที่เป็นหวัด ชีสเพียงแค่ตกแต่งขอบเขตรสชาติของอาหารจานนี้

แน่นอนว่าต้องใช้แครอท ชีส และกระเทียม สลัดแสนอร่อยแต่สามารถเสริมได้ ในกรณีนี้ควรใช้เนื้อไก่ ผัก และสมุนไพรตามความเหมาะสม อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้สำหรับการทดลองได้ พันธุ์ที่แตกต่างกันชีส. นอกจากนี้ในกรณีนี้ปูอัดและข้าวโพดก็เหมาะมากเช่นกัน

แต่เพื่อไม่ให้ทำลาย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สลัดนี้มีมายองเนสที่เป็นอันตราย คุณสามารถใช้โยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยวได้

วิธีทำสลัดแครอทกับกระเทียมและชีส - 16 พันธุ์

นี่เป็นสลัดที่เรียบง่ายและอร่อยมากซึ่งใช้เวลาเตรียมน้อยมาก

วัตถุดิบ:

• แครอท - 2 ชิ้น
• กระเทียม - 2 ฟัน
• ชีส - 100 กรัม

การตระเตรียม:

เปิดให้ดีแล้วปอกเปลือกแครอท ปอกกระเทียมแล้วขูดบนเครื่องขูดละเอียด ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ

เพื่อเตรียมสลัดนี้ คุณสามารถใช้เอกสารแนบของเกาหลีได้

ผสมส่วนผสมทั้งหมดกับครีม ปล่อยให้สลัดชง

อร่อย.

แน่นอนว่าสลัดนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน กระเทียมให้รสชาติที่เฉพาะเจาะจง แต่สำหรับผู้ชื่นชอบอาหารจานคาวก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่

วัตถุดิบ:

• กระเทียม - 4 ฟัน
• ชีส - 100 กรัม
• แครอท - 2 ชิ้น
• ไข่ - 3 ชิ้น

การตระเตรียม:

เราหั่นแครอทอย่างดีแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ สับชีสหยาบ ต้มไข่ต้มสุกแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ เราจะส่งกระเทียมผ่านการกด

อร่อย.

สลัดนี้สามารถเตรียมได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่นาทีเพียงแค่ขูดส่วนผสมทั้งหมด

วัตถุดิบ:

• แครอท - 3 ชิ้น
• ชีสแปรรูป - 3 ชิ้น
• กระเทียม
• มายองเนส

การตระเตรียม:

แครอทสามลูกบนเครื่องขูดหยาบ ชีสแปรรูปสามชิ้นบนเครื่องขูดละเอียด

เพื่อให้ตะแกรงชีสแปรรูปเป็นเรื่องง่ายและเพียงนำไปแช่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 30 นาที

ผ่านกระเทียมผ่านการกด

ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส

อร่อย.

สลัด ซึ่งจัดทำขึ้นในเวลาไม่กี่นาที - คุ้มค่ากับน้ำหนักของทองคำและควรจดสูตรอาหารไว้หรือจำไว้ดีกว่า

วัตถุดิบ:

• ปูอัด - 200 กรัม
• แครอท - 2 ชิ้น
• ชีส - 100 กรัม
• กระเทียม - 3 ฟัน
• มายองเนส

การตระเตรียม:

สับปูอัดให้ละเอียด ชีสสามชิ้นบนเครื่องขูดชั้นดี แครอทสามลูกบนเครื่องขูดหยาบ ผ่านกระเทียมผ่านการกด

อร่อย.

สลัดนี้มีกระเทียม ซึ่งหมายความว่ามีไว้สำหรับเสิร์ฟในมื้อเย็น

วัตถุดิบ:

• ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
• แครอท - 1 ชิ้น
• แตงกวา - 1 ชิ้น
• หัวหอมเขียว- 50 กรัม
• กระเทียม - 3 ฟัน
• พาสลีย์

การตระเตรียม:

ล้างและปอกเปลือกแครอทให้ดี ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ ชีสสามชิ้นบนเครื่องขูดหยาบ ขูดแตงกวาบนเครื่องขูดหยาบ ปอกกระเทียมแล้วขูดบนเครื่องขูดละเอียด สับหัวหอมอย่างประณีต ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัดและปรุงรสด้วยมายองเนส

อร่อย.

สูตรสลัดนี้ง่ายมากแม้แต่เด็กก็สามารถเตรียมได้ และมะกอกทำให้สลัดนี้ไม่เพียงแต่มีรูปลักษณ์ที่ไม่ได้มาตรฐานเท่านั้น แต่ยังมีกลิ่นรสเผ็ดอีกด้วย

วัตถุดิบ:

• แครอท - 2 ชิ้น
• มะกอก - 10 ชิ้น
• กระเทียม - 3 ฟัน
• ไส้กรอกชีส.

การตระเตรียม:

เรากินและปอกแครอทสามอันบนเครื่องขูดหยาบ ไส้กรอกชีสสามอันบนเครื่องขูดหยาบ เราจะส่งกระเทียมผ่านการกด ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัดและปรุงรสด้วยมายองเนส ตกแต่งสลัดด้วยมะกอก หรือคุณสามารถทำสลัดเป็นรูปเต่าทองก็ได้

อร่อย.

หากคุณเบื่อสลัดแบบเดิมๆ ลองทำเมนูเรียกน้ำย่อยนี้ดู

วัตถุดิบ:

• ไข่ - 3 ชิ้น
• ชีส - 150 กรัม
• แครอท - 2 ชิ้น
• ชีสแปรรูป - 2 ชิ้น
• กระเทียม - 5 ฟัน

การตระเตรียม:

ต้มไข่ต้มและแครอทจนสุกเต็มที่ ขูดแครอทบนเครื่องขูดละเอียดแล้วบีบน้ำส่วนเกินออก ขูดชีสสดและแปรรูปบนเครื่องขูดละเอียด เราจะส่งกระเทียมผ่านการกด ขูดไข่บนเครื่องขูดละเอียด ผสมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นแครอทและปรุงรสด้วยมายองเนส

เราปั้นส่วนผสมชีสให้เป็นทรงกลมรูปส้มเขียวหวาน คลุมส้มเขียวหวานด้วยแครอท กิ่งสามารถทำจากผักชีฝรั่ง

อร่อย.

สลัดนี้สามารถเสิร์ฟเป็นกับข้าวได้ มันอิ่มและเรียบง่ายมาก

วัตถุดิบ:

• แครอท - 1 (ใหญ่)
• ชีส - 150 กรัม
• ถั่ว - 100 กรัม
• กระเทียม – เพื่อลิ้มรส

การตระเตรียม:

แครอทสามลูกบนเครื่องขูดหยาบ ชีสสามชิ้นบนเครื่องขูดชั้นดี ผ่านกระเทียมผ่านการกด สับถั่วเป็นชิ้นละเอียด

สามารถปรับปริมาณกระเทียมได้ตามต้องการ หากต้องการยำให้ใส่กระเทียมเพิ่ม

ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส ตกแต่งสลัดด้วยถั่ว

อร่อย.

สลัดง่ายๆ สำหรับทุกวัน

วัตถุดิบ:

• บีทรูท - 4 ชิ้น
• แครอท - 2 ชิ้น
• ลูกพรุน - 100 กรัม
• ชีส - 150 กรัม
• เนื้อไก่ - 400 กรัม
• กระเทียม - 3 ฟัน
• วอลนัท- 100 กรัม

การตระเตรียม:

ต้มหัวบีท แครอท และไก่ นึ่งลูกพรุนในน้ำร้อน

ขูดหัวบีทบนเครื่องขูดละเอียด ผสมกับมายองเนสและกระเทียม วางบีทรูทครึ่งหนึ่งเป็นชั้นแรก

สำหรับชั้นที่ 2 เราจะแยกเนื้อไก่ออกเป็นเส้นใย บดวอลนัทเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผสมไก่ ถั่ว และมายองเนส วางไก่ครึ่งตัวลงในชั้นที่สอง

ขูดแครอทและชีสบนเครื่องขูดหยาบผสมกับมายองเนสแล้ววางเป็น 3 ชั้น

ชั้นที่สี่ - ลูกพรุนและมายองเนสสับละเอียด

เรื่องที่สนใจซ้ำ

อร่อย

แทนที่จะใช้ไก่ คุณสามารถใช้ไก่งวงหรือเนื้อสัตว์แคลอรี่ต่ำอื่นๆ ได้

วัตถุดิบ:

• ไก่ - 300 ก
• แครอท - 3 ชิ้น
• ชีส - 150 กรัม
• กระเทียม
• มายองเนส
• เขียวขจี

การตระเตรียม:

ต้มเนื้อไก่แล้วแยกเป็นเส้นใย ขูดแครอทอย่างประณีต ผ่านกระเทียมผ่านการกด สับผักอย่างประณีต ขูดชีสบนเครื่องขูดละเอียด ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส

อร่อย.

เหตุใดจึงต้องพลิกโฉมวงล้อในห้องครัวและเตรียมสลัดที่ซับซ้อนซึ่งใช้เวลานานในการเตรียม เป็นการดีกว่าที่จะใช้เวลากับครอบครัวและเลี้ยงสลัดที่อุดมด้วยวิตามินและอร่อยให้พวกเขา

วัตถุดิบ:

• หัวไชเท้า - 1 ชิ้น
• แครอท - 1 ชิ้น
• ชีส - 150 กรัม
• กระเทียม - 3 ฟัน

การตระเตรียม:

เราทำความสะอาดผักและกระเทียม ตะแกรงหัวไชเท้าและแครอท

เพื่อป้องกันไม่ให้หัวไชเท้ามีรสขม ให้เติมน้ำแล้วทิ้งไว้ 15-20 นาที

ชีสสามชิ้นบนเครื่องขูดหยาบ ผ่านกระเทียมผ่านการกด

วางหัวไชเท้าลงในกระชอนแล้วรอให้ของเหลวส่วนเกินระบายออก

ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัดและปรุงรสด้วยมายองเนส

อร่อย.

แขกมาหาคุณโดยไม่คาดคิดและมี "หนูแขวนคอตาย" ที่บ้านเหรอ? ไม่เป็นไร พวกเขาจะเข้ามาช่วยคุณ สูตรง่ายๆนี่เป็นเพียงหนึ่งในนั้น

วัตถุดิบ:

• แครอท - 3 ชิ้น
• กระเทียม – เพื่อลิ้มรส
• ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
• แครกเกอร์ - 1 แพ็ค

การตระเตรียม:

แครอทสามลูกบนเครื่องขูดหยาบ ผ่านกระเทียมผ่านการกด ขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส วางขนมปังกรอบไว้บนสลัดหรือเสิร์ฟแยกกัน

อร่อย.

เปลี่ยนมายองเนสด้วยครีมเปรี้ยวแล้วสลัดจะกลายเป็นอาหาร

วัตถุดิบ:

• บีทรูท - 1 ชิ้น
• แครอท - 1 ชิ้น
• หัวหอมเขียว
• กระเทียม - 2 ฟัน
• ฮาร์ดชีส - 150 กรัม

การตระเตรียม:

ต้มหัวบีทและแครอท ปอกเปลือกและเสียดสีบนเครื่องขูดหยาบ

เรายังขูดชีสบนเครื่องขูดหยาบ สับหัวหอมอย่างประณีต

วางสลัดเป็นชั้นๆ

วางหัวบีทในชั้นแรกแล้วเติมเกลือเล็กน้อย มาเคลือบมายองเนสกันเถอะ จากนั้นใส่หัวหอมสับ ผสมแครอทกับกระเทียมสับผสมกับมายองเนส วางแครอทในชั้นถัดไป ขูดชีสอย่างประณีตแล้วโรยบนสลัด

เสิร์ฟสลัดไปที่โต๊ะ

สลัดที่น่าสนใจและเรียบง่ายมาก

วัตถุดิบ:

• แครอท - 2 ชิ้น
• กระป๋องข้าวโพด - 1 ชิ้น
• ชีส - 100 กรัม
• กระเทียม - 3 ชิ้น
• มายองเนส
• ไส้กรอกรมควัน - 100 กรัม
• เขียวขจี

การตระเตรียม:

วางข้าวโพดในกระชอนเพื่อระบายน้ำส่วนเกิน แครอทสามลูกบนเครื่องขูดหยาบ สับชีสอย่างประณีต ผ่านกระเทียมผ่านการกด ตัดไส้กรอกเป็นเส้น สับผักอย่างประณีต

ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส

และสำหรับผู้ที่ชอบน้ำสลัดโยเกิร์ตก็สามารถผสมโยเกิร์ตกับมัสตาร์ดได้

อร่อย.

สลัดนี้สมชื่อเพราะปรุงอย่างรวดเร็วและง่ายดายเหมือนในเทพนิยาย

วัตถุดิบ:

• ไก่ - 300 ก
• แครอท - 1 ชิ้น
• กระเทียม - 4 ฟัน
• มะเขือเทศ - 3 ชิ้น
• ชีส - 100 กรัม
• แครอทเกาหลี - 100 กรัม

การตระเตรียม:

ต้มอกไก่จนสุกเต็มที่ เมื่อเนื้อเย็นสนิทแล้ว เราก็แยกชิ้นส่วนออกเป็นเส้นใย

นำเปลือกออกจากมะเขือเทศ ในการทำเช่นนี้ให้ตัดฐานแล้วจุ่มลงในน้ำเดือด เราทิ้งมะเขือเทศไว้ในน้ำเดือดไม่เกิน 3 นาที จากนั้นนำออกมาใส่ในน้ำเย็น ผิวจะเริ่มลอกออกเอง เราจะช่วยด้วยมีดคมๆ

ชีสสามชิ้นบนเครื่องขูดหยาบ

เพื่อให้ตะแกรงชีสง่ายขึ้น ให้ทาน้ำมันพืชที่ขูดด้วยน้ำมัน

ผ่านกระเทียมผ่านการกด ล้างแครอทสดให้ดีแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัด พริกไทย และปรุงรสด้วยมายองเนส

ฉันคิดว่าไม่ คำอธิบายที่ดีกว่าของสลัดนี้มากกว่าแค่คำว่าสุขภาพ สลัดนี้มีวิตามินและจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์มากมายทำให้ครอบครัวของคุณประหลาดใจด้วยอาหารจานอร่อยและดีต่อสุขภาพ

วัตถุดิบ:

• แครอท - 3 ชิ้น
• กะหล่ำปลี - 300 กรัม
• ชีส - 100 กรัม
• กระเทียม - 3 ฟัน
• หอมแดง - 1 ชิ้น
• หัวไชเท้า - 1 ชิ้น

การตระเตรียม:

ปอกแครอทและหัวไชเท้าแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ ขูดชีสบนเครื่องขูดละเอียด ผ่านกระเทียมผ่านการกด สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตบีบด้วยมือแล้วเติมเกลือ ผสมส่วนผสมทั้งหมด ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวง คุณสามารถเติมครีมหรือมายองเนสลงไปได้

หรือคุณสามารถทำน้ำสลัดด้วยโยเกิร์ตและมัสตาร์ดก็ได้ ผสมโยเกิร์ตธรรมดา 2 ช้อนโต๊ะกับมัสตาร์ด 1 ช้อนชา เติมผิวเลมอนเล็กน้อย

นอกจากนี้ผักใบเขียว เช่น ผักชี ผักชีฝรั่ง และผักชีลาว ก็เหมาะกับสลัดนี้เช่นกัน